7. Супа, сметана от гъби, консервирана, сгъстена
CtrlK

Супа, сметана от гъби, консервирана, сгъстена

79 калории, 1г протеин, 7г въглехидрати, 5г мазнини на 100г

USDA верифицирано

Готови храни · На порция (15г)

Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.

79
КалорииНа 100г
12/ 15g
1.4g
ПротеинНа 100г
0.2g/ 15g
6.8g
ВъглехидратиНа 100г
1.0g/ 15g
5.3g
МазниниНа 100г
0.8g/ 15g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 7% Протеин, 34% Въглехидрати, 59% МазниниМакро разпределение100%
Протеин7%1.4g
Въглехидрати34%6.8g
Мазнини59%5.3g

Виж как Супа, сметана от гъби, консервирана, сгъстена се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Супа, сметана от гъби, консервирана, сгъстена?

Супа, сметана от гъби, консервирана, сгъстена съдържа 79 калории на 100г с 1,4г протеин, 6,8г въглехидрати и 5,3г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 12 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (15 г)% DV
Енергия
Калории79kcal12kcal—
Макронутриенти
Протеин1.4g0.2g
3%
Въглехидрати6.8g1.0g—
Мазнини5.3g0.8g—
Фибриатлет0.7g0.1g
3%
Захар0.4g0.1g—
Наситени мазнини1.0g0.1g—
Минерали
Натрий691mg104mg—
Калцийатлет12mg2mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.2mcg0.0mcg
1%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Супа, сметана от гъби, консервирана, сгъстена — стойности за 15 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
12
kcal
Протеин
0.2
g
Въглех.
1.0
g
Мазнини
0.8
g

Още нутриенти

Фибри
0.1g
Захар
0.1g
Нас. мазн.
0.1g
Натрий
104mg
Калций
2mg
Желязо
0mg
Калий
10mg
Магнезий
0mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Готови храни

Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик

прот.2.9g
56 kcal
Готови храни

СУПА SMART, френска леща

прот.2.9g
53 kcal
Готови храни

Говеждо яхния, консервирано ястие

прот.4.4g
99 kcal
Готови храни

Горещи джобове с шунка и сирене, замразени

прот.9.2g
270 kcal
Готови храни

Лек джоб с шунка и чедър

прот.10.3g
230 kcal
Готови храни

Макарони и сирене, консервирано ястие

прот.3.4g
82 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зеленчуци

Зеле бяло (сурово)

25 kcal1.3g прот.
Традиционни български

Имам баялдъ

95 kcal1.5g прот.
Подправки и сосове

Доматен сос, консервиран

29 kcal1.3g прот.
Други храни

Консервирана супа, минестроне

35 kcal1.5g прот.
Растителен протеин

Растителни пилешки ленти

165 kcal20.0g прот.
Добавки

Грахов протеин на прах

375 kcal80.0g прот.

Често задавани въпроси

Супа, сметана от гъби, консервирана, сгъстена съдържа 79 калории на 100г с 1,4г протеин, 6,8г въглехидрати и 5,3г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 12 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.

Супа, сметана от гъби, консервирана, сгъстена съдържа 1,4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0,2г протеин.

Да, Супа, сметана от гъби, консервирана, сгъстена може да помогне при отслабване. С 79 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Супа, сметана от гъби, консервирана, сгъстена може да се включи в кето диета в умерени количества. С 6,1г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.

Супа, сметана от гъби, консервирана, сгъстена съдържа 79 ккал, 1,4г протеин, 6,8г въглехидрати и 5,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Супа, сметана от гъби, консервирана, сгъстена в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Готови храни
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

0mg
0mg
1%
Калий64mg10mg
1%
Магнезийатлет3mg0mg
1%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания