Макро разпределение
Колко калории има в Дресинг ранч?
Дресинг ранч съдържа 479 калории на 100g с 1.4g протеин, 4.3g въглехидрати и 50g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 144 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.
За тази храна
Слънчогледовото масло е основната мазнина за готвене в българската кухня. България е един от най-големите производители на слънчоглед в Европа. Маслото се използва широко в сладкарството, а свинската мас традиционно се употребява в сърдечни зимни ястия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 479kcal | 144kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.4g | 0.4g | 3% |
| Въглехидрати | 4.3g | 1.3g | — |
| Мазнини | 50.0g | 15.0g | — |
| Фибриатлет | 0.1g | 0.0g | 0% |
| Захар | 3.0g | 0.9g | — |
| Наситени мазнини | 7.6g | 2.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 632mg | 190mg | — |
| Калцийатлет | 34mg | 10mg | 3% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 73mg | 22mg | 2% |
| Магнезийатлет | 5mg | 2mg | 1% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.0mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Дресинг ранч — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Дресинг ранч съдържа 479 калории на 100g с 1.4g протеин, 4.3g въглехидрати и 50g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 144 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.
Дресинг ранч съдържа 1.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0.4г протеин.
Дресинг ранч съдържа 479 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Дресинг ранч е подходящ за кето диета. С 4.3г общо въглехидрати и 0.1г фибри на 100г (4.2г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Дресинг ранч съдържа 479 kcal, 1.4г протеин, 4.3г въглехидрати и 50г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Мазнини и масла в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Дресинг ранч в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.