1. Супа, чили с говеждо, консервирана, сгъстена
CtrlK

Супа, чили с говеждо, консервирана, сгъстена

117 калории, 5г протеин, 19г въглехидрати, 3г мазнини на 100г

USDA верифицирано

Готови храни · На порция (15г)

Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.

117
КалорииНа 100г
18/ 15g
5.1g
ПротеинНа 100г
0.8g/ 15g
18.9g
ВъглехидратиНа 100г
2.8g/ 15g
2.5g
МазниниНа 100г
0.4g/ 15g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 17% Протеин, 64% Въглехидрати, 19% МазниниМакро разпределение100%
Протеин17%5.1g
Въглехидрати64%18.9g
Мазнини19%2.5g

Виж как Супа, чили с говеждо, консервирана, сгъстена се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Супа, чили с говеждо, консервирана, сгъстена?

Супа, чили с говеждо, консервирана, сгъстена съдържа 117 калории на 100г с 5,1г протеин, 18,9г въглехидрати и 2,5г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 18 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (15 г)% DV
Енергия
Калории117kcal18kcal—
Макронутриенти
Протеин5.1g0.8g
10%
Въглехидрати18.9g2.8g—
Мазнини2.5g0.4g—
Фибриатлет2.5g0.4g
9%
Захар5.1g0.8g—
Наситени мазнини1.2g0.2g—
Минерали
Натрий788mg118mg—
Калцийатлет33mg5mg
3%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Супа, чили с говеждо, консервирана, сгъстена — стойности за 15 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
18
kcal
Протеин
0.8
g
Въглех.
2.8
g
Мазнини
0.4
g

Още нутриенти

Фибри
0.4g
Захар
0.8g
Нас. мазн.
0.2g
Натрий
118mg
Калций
5mg
Желязо
0mg
Калий
60mg
Магнезий
3mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на Цинк

Свързани храни

Готови храни

Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик

прот.2.9g
56 kcal
Готови храни

СУПА SMART, френска леща

прот.2.9g
53 kcal
Готови храни

Говеждо яхния, консервирано ястие

прот.4.4g
99 kcal
Готови храни

Горещи джобове с шунка и сирене, замразени

прот.9.2g
270 kcal
Готови храни

Лек джоб с шунка и чедър

прот.10.3g
230 kcal
Готови храни

Макарони и сирене, консервирано ястие

прот.3.4g
82 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зеленчуци

Грозде листа, суров

93 kcal5.6g прот.
Зърнени храни

Киноа (сготвен)

120 kcal4.4g прот.
Традиционни български

Мляко с ориз

98 kcal3.0g прот.
Бобови растения

Препържен боб (сготвен)

90 kcal5.4g прот.
Сладкиши

Мус, шоколадов

225 kcal4.5g прот.
Подправки и сосове

Терияки сос

89 kcal5.9g прот.

Често задавани въпроси

Супа, чили с говеждо, консервирана, сгъстена съдържа 117 калории на 100г с 5,1г протеин, 18,9г въглехидрати и 2,5г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 18 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.

Супа, чили с говеждо, консервирана, сгъстена съдържа 5,1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0,8г протеин.

В Супа, чили с говеждо, консервирана, сгъстена се открояват Цинк. На 100г: 5,1г протеин, 18,9г въглехидрати и 2,5г мазнини.

Супа, чили с говеждо, консервирана, сгъстена може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 117 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.

Супа, чили с говеждо, консервирана, сгъстена не е идеален избор за кето диета. С 16,4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Супа, чили с говеждо, консервирана, сгъстена съдържа 117 ккал, 5,1г протеин, 18,9г въглехидрати и 2,5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Супа, чили с говеждо, консервирана, сгъстена в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Готови храни
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

2mg
0mg
9%
Калий400mg60mg
9%
Магнезийатлет19mg3mg
5%
Цинкатлет2mg0mg
15%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания