Макро разпределение
Колко калории има в Моцарела, частично обезмаслена?
Моцарела, частично обезмаслена съдържа 298 калории на 100g с 23.7g протеин, 4.4g въглехидрати и 20.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 298 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 298kcal | 298kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 23.7g | 23.7g | 47% |
| Въглехидрати | 4.4g | 4.4g | — |
| Мазнини | 20.4g | 20.4g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 3.5g | 3.5g | — |
| Наситени мазнини | 11.7g | 11.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 699mg | 699mg | — |
| Калцийатлет | 693mg | 693mg | 53% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 116mg | 116mg | 2% |
| Магнезийатлет | 27mg | 27mg | 6% |
| Цинкатлет | 4mg | 4mg | 33% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Моцарела, частично обезмаслена — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Моцарела, частично обезмаслена съдържа 298 калории на 100g с 23.7g протеин, 4.4g въглехидрати и 20.4g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 298 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
Моцарела, частично обезмаслена съдържа 23.7г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 23.7г протеин.
В Моцарела, частично обезмаслена се открояват Калций, Цинк и Протеин. На 100г: 23.7г протеин, 4.4г въглехидрати и 20.4г мазнини.
Моцарела, частично обезмаслена съдържа 298 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Моцарела, частично обезмаслена е подходящ за кето диета. С 4.4г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (4.4г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Моцарела, частично обезмаслена съдържа 298 kcal, 23.7г протеин, 4.4г въглехидрати и 20.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Моцарела, частично обезмаслена в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.