Макро разпределение
Колко калории има в Сирене, лимбург?
Сирене, лимбург съдържа 327 калории на 100g с 20g протеин, 0.5g въглехидрати и 27.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 327 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 327kcal | 327kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 20.0g | 20.0g | 40% |
| Въглехидрати | 0.5g | 0.5g | — |
| Мазнини | 27.2g | 27.2g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.5g | 0.5g | — |
| Наситени мазнини | 16.7g | 16.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 800mg | 800mg | — |
| Калцийатлет | 497mg | 497mg | 38% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 128mg | 128mg | 3% |
| Магнезийатлет | 21mg | 21mg | 5% |
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 19% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.5mcg | 0.5mcg | 3% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сирене, лимбург — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сирене, лимбург съдържа 327 калории на 100g с 20g протеин, 0.5g въглехидрати и 27.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 327 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
Сирене, лимбург съдържа 20г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 20.0г протеин.
В Сирене, лимбург се открояват Калций, Протеин и Цинк. На 100г: 20г протеин, 0.5г въглехидрати и 27.2г мазнини.
Сирене, лимбург съдържа 327 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Сирене, лимбург е подходящ за кето диета. С 0.5г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.5г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сирене, лимбург съдържа 327 kcal, 20г протеин, 0.5г въглехидрати и 27.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сирене, лимбург в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.