Макро разпределение
Колко калории има в Сирене американско, ресторантско?
Сирене американско, ресторантско съдържа 375 калории на 100g с 17.5g протеин, 6.4g въглехидрати и 31.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 375 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 375kcal | 375kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 17.5g | 17.5g | 35% |
| Въглехидрати | 6.4g | 6.4g | — |
| Мазнини | 31.1g | 31.1g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 3.5g | 3.5g | — |
| Наситени мазнини | 17.7g | 17.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1600mg | 1600mg | — |
| Калцийатлет | 508mg | 508mg | 39% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 173mg | 173mg | 4% |
| Магнезийатлет | 25mg | 25mg | 6% |
| Цинкатлет | 3mg | 3mg | 23% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сирене американско, ресторантско — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сирене американско, ресторантско съдържа 375 калории на 100g с 17.5g протеин, 6.4g въглехидрати и 31.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 375 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
Сирене американско, ресторантско съдържа 17.5г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 17.5г протеин.
В Сирене американско, ресторантско се открояват Калций, Цинк и Протеин. На 100г: 17.5г протеин, 6.4г въглехидрати и 31.1г мазнини.
Сирене американско, ресторантско съдържа 375 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сирене американско, ресторантско може да се включи в кето диета в умерени количества. С 6.4г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Сирене американско, ресторантско съдържа 375 kcal, 17.5г протеин, 6.4г въглехидрати и 31.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сирене американско, ресторантско в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.