Макро разпределение
Колко калории има в Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER Натурална Гранола с ябълки, клюква и бадеми?
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER Натурална Гранола с ябълки, клюква и бадеми съдържа 418 калории на 100g с 9.2g протеин, 74.7g въглехидрати и 11.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 418 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Фибри.
За тази храна
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 418kcal | 418kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 9.2g | 9.2g | 18% |
| Въглехидрати | 74.7g | 74.7g | — |
| Мазнини | 11.1g | 11.1g | — |
| Фибриатлет | 9.9g | 9.9g | 35% |
| Захар | 27.4g | 27.4g | — |
| Наситени мазнини | 1.1g | 1.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 47mg | 47mg | — |
| Калцийатлет | 98mg | 98mg | 8% |
| Желязоатлет | 3mg | 3mg | 14% |
| Калий | 444mg | 444mg | 9% |
| Магнезийатлет | 106mg | 106mg | 25% |
| Цинкатлет | 2mg | 2mg | 22% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER Натурална Гранола с ябълки, клюква и бадеми — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER Натурална Гранола с ябълки, клюква и бадеми съдържа 418 калории на 100g с 9.2g протеин, 74.7g въглехидрати и 11.1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 418 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Фибри.
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER Натурална Гранола с ябълки, клюква и бадеми съдържа 9.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 9.2г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER Натурална Гранола с ябълки, клюква и бадеми се открояват Фибри, Магнезий и Цинк. На 100г: 9.2г протеин, 74.7г въглехидрати и 11.1г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER Натурална Гранола с ябълки, клюква и бадеми съдържа 418 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER Натурална Гранола с ябълки, клюква и бадеми не е идеален за кето диета. С 64.8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER Натурална Гранола с ябълки, клюква и бадеми съдържа 418 kcal, 9.2г протеин, 74.7г въглехидрати и 11.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER Натурална Гранола с ябълки, клюква и бадеми в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.