Макро разпределение
Колко калории има в Говежди протеин изолат?
Говежди протеин изолат съдържа 370 калории на 100g с 90g протеин, 0g въглехидрати и 1g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 111 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Протеин.
За тази храна
България има нарастваща култура на здравословен начин на живот с увеличаващ се интерес към хранителните добавки. От традиционните билкови лекове с корени в родопската народна медицина до модерните добавки и протеинови прахове, българите съчетават стари и нови подходи към здравето.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 370kcal | 111kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 90.0g | 27.0g | 180% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 1.0g | 0.3g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.5g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 350mg | 105mg | — |
| Калцийатлет | 30mg | 9mg | 2% |
| Желязоатлет | 3mg | 1mg | 14% |
| Калий | 80mg | 24mg | 2% |
| Магнезийатлет | 8mg | 2mg | 2% |
| Цинкатлет | 3mg | 1mg | 27% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Говежди протеин изолат — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Риба тон (консерва във вода)
Ориз кафяв (сготвен)
Магданоз (пресен)
Пита (арабски хляб)
Прясно мляко, 1% масленост
Нар, суров
Често задавани въпроси
Говежди протеин изолат съдържа 370 калории на 100g с 90g протеин, 0g въглехидрати и 1g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 111 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Протеин.
Говежди протеин изолат съдържа 90г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 27.0г протеин.
В Говежди протеин изолат се открояват Протеин, Цинк и Желязо. На 100г: 90г протеин, 0г въглехидрати и 1г мазнини.
Говежди протеин изолат съдържа 370 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Говежди протеин изолат е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Говежди протеин изолат съдържа 370 kcal, 90г протеин, 0г въглехидрати и 1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Добавки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Говежди протеин изолат в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.