Макро разпределение
Колко калории има в Говеждо макарони с доматен сос, замразено ястие, с намалени мазнини?
Говеждо макарони с доматен сос, замразено ястие, с намалени мазнини съдържа 113 калории на 100g с 5.9g протеин, 18g въглехидрати и 2g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 226 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 113kcal | 226kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 5.9g | 11.8g | 12% |
| Въглехидрати | 18.0g | 36.0g | — |
| Мазнини | 2.0g | 4.0g | — |
| Фибриатлет | 1.4g | 2.8g | 5% |
| Захар | 3.8g | 7.6g | — |
| Наситени мазнини | 0.4g | 0.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 178mg | 356mg | — |
| Калцийатлет | 12mg | 24mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 3mg | 7% |
| Калий | 202mg | 404mg | 4% |
| Магнезийатлет | 17mg | 34mg | 4% |
| Цинкатлет | 1mg | 2mg | 10% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Говеждо макарони с доматен сос, замразено ястие, с намалени мазнини — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Говеждо макарони с доматен сос, замразено ястие, с намалени мазнини съдържа 113 калории на 100g с 5.9g протеин, 18g въглехидрати и 2g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 226 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.
Говеждо макарони с доматен сос, замразено ястие, с намалени мазнини съдържа 5.9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 11.8г протеин.
В Говеждо макарони с доматен сос, замразено ястие, с намалени мазнини се открояват Цинк. На 100г: 5.9г протеин, 18г въглехидрати и 2г мазнини.
Говеждо макарони с доматен сос, замразено ястие, с намалени мазнини може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 113 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Говеждо макарони с доматен сос, замразено ястие, с намалени мазнини не е идеален за кето диета. С 16.6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Говеждо макарони с доматен сос, замразено ястие, с намалени мазнини съдържа 113 kcal, 5.9г протеин, 18г въглехидрати и 2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Говеждо макарони с доматен сос, замразено ястие, с намалени мазнини в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.