Макро разпределение
Колко калории има в Говеждо, корнед говеждо хаш, с картофи, консервирано?
Говеждо, корнед говеждо хаш, с картофи, консервирано съдържа 164 калории на 100g с 8.7g протеин, 9.3g въглехидрати и 10.2g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 328 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 164kcal | 328kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.7g | 17.4g | 17% |
| Въглехидрати | 9.3g | 18.6g | — |
| Мазнини | 10.2g | 20.4g | — |
| Фибриатлет | 1.1g | 2.2g | 4% |
| Захар | 0.3g | 0.6g | — |
| Наситени мазнини | 4.3g | 8.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 412mg | 824mg | — |
| Калцийатлет | 19mg | 38mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 2mg | 6% |
| Калий | 172mg | 344mg | 4% |
| Магнезийатлет | 13mg | 26mg | 3% |
| Цинкатлет | 1mg | 3mg | 13% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Говеждо, корнед говеждо хаш, с картофи, консервирано — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Говеждо, корнед говеждо хаш, с картофи, консервирано съдържа 164 калории на 100g с 8.7g протеин, 9.3g въглехидрати и 10.2g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 328 калории. Този продукт от категория Готови храни е добър източник на Цинк.
Говеждо, корнед говеждо хаш, с картофи, консервирано съдържа 8.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 17.4г протеин.
В Говеждо, корнед говеждо хаш, с картофи, консервирано се открояват Цинк. На 100г: 8.7г протеин, 9.3г въглехидрати и 10.2г мазнини.
Говеждо, корнед говеждо хаш, с картофи, консервирано може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 164 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Говеждо, корнед говеждо хаш, с картофи, консервирано може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8.2г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Говеждо, корнед говеждо хаш, с картофи, консервирано съдържа 164 kcal, 8.7г протеин, 9.3г въглехидрати и 10.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Говеждо, корнед говеждо хаш, с картофи, консервирано в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.