Макро разпределение
Колко калории има в Жълт ориз с подправки, суха смес?
Жълт ориз с подправки, суха смес съдържа 343 калории на 100g с 7g протеин, 74.7g въглехидрати и 1.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 343 калории. Този продукт от категория Готови храни е богат на Магнезий.
За тази храна
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 343kcal | 343kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.0g | 7.0g | 14% |
| Въглехидрати | 74.7g | 74.7g | — |
| Мазнини | 1.8g | 1.8g | — |
| Фибриатлет | 1.8g | 1.8g | 6% |
| Захар | 1.8g | 1.8g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1320mg | 1320mg | — |
| Калцийатлет | 35mg | 35mg | 3% |
| Желязоатлет | 3mg | 3mg | 14% |
| Калий | 801mg | 801mg | 17% |
| Магнезийатлет | 112mg | 112mg | 27% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 11% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Жълт ориз с подправки, суха смес — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Супа CAMPBELL'S гъста, сърцата говеждо с ечемик
СУПА SMART, френска леща
Говеждо яхния, консервирано ястие
Горещи джобове с шунка и сирене, замразени
Лек джоб с шунка и чедър
Макарони и сирене, консервирано ястие
Открий още храни
Често задавани въпроси
Жълт ориз с подправки, суха смес съдържа 343 калории на 100g с 7g протеин, 74.7g въглехидрати и 1.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 343 калории. Този продукт от категория Готови храни е богат на Магнезий.
Жълт ориз с подправки, суха смес съдържа 7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 7.0г протеин.
В Жълт ориз с подправки, суха смес се открояват Магнезий, Калий и Желязо. На 100г: 7г протеин, 74.7г въглехидрати и 1.8г мазнини.
Жълт ориз с подправки, суха смес съдържа 343 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Жълт ориз с подправки, суха смес не е идеален за кето диета. С 72.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Жълт ориз с подправки, суха смес съдържа 343 kcal, 7г протеин, 74.7г въглехидрати и 1.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Жълт ориз с подправки, суха смес в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.