1. Напитки, изолат на протеин от суроватка
CtrlK

Напитки, изолат на протеин от суроватка

359 калории, 58г протеин, 29г въглехидрати, 1г мазнини на 100г

Добавки · На порция (100г)

България има нарастваща култура на здравословен начин на живот с увеличаващ се интерес към хранителните добавки. От традиционните билкови лекове с корени в родопската народна медицина до модерните добавки и протеинови прахове, българите съчетават стари и нови подходи към здравето.

359
КалорииНа 100г
359/ 100g
58.1g
ПротеинНа 100г
58.1g/ 100g
29.1g
ВъглехидратиНа 100г
29.1g/ 100g
1.2g
МазниниНа 100г
1.2g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 65% Протеин, 32% Въглехидрати, 3% МазниниМакро разпределение100%
Протеин65%58.1g
Въглехидрати32%29.1g
Мазнини3%1.2g

Виж как Напитки, изолат на протеин от суроватка се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Напитки, изолат на протеин от суроватка?

Напитки, изолат на протеин от суроватка съдържа 359 калории на 100г с 58,1г протеин, 29,1г въглехидрати и 1,2г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 359 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Цинк.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории359kcal359kcal—
Макронутриенти
Протеин58.1g58.1g
116%
Въглехидрати29.1g29.1g—
Мазнини1.2g1.2g—
Фибриатлет0.0g0.0g
0%
Захар1.2g1.2g—
Наситени мазнини0.6g0.6g—
Минерали
Натрий372mg372mg—
Калцийатлет698mg698mg
54%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Напитки, изолат на протеин от суроватка — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
359
kcal
Протеин
58.1
g
Въглех.
29.1
g
Мазнини
1.2
g

Още нутриенти

Фибри
0.0g
Захар
1.2g
Нас. мазн.
0.6g
Натрий
372mg
Калций
698mg
Желязо
1mg
Калий
872mg
Магнезий
233mg
Цинк
9mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Богат на ЦинкБогат на ПротеинБогат на МагнезийБогат на КалцийДобър източник на Калий

Свързани храни

Добавки

Протеин на прах (суроватка)

прот.80.0g
380 kcal
Добавки

Протеинов блокче

прот.25.0g
380 kcal
Добавки

Суроватъчен протеин изолат

прот.90.0g
370 kcal
Добавки

Креатин монохидрат

прот.0.0g
0 kcal
Добавки

Протеинов блокче, шоколад

прот.35.0g
385 kcal
Добавки

Протеинов блокче, фъстъчено масло

прот.33.0g
395 kcal

Храни, които се комбинират добре

Растителен протеин

Текстуриран растителен протеин

327 kcal52.0g прот.
Бобови растения

Соева брашно, обезмаслено

327 kcal51.5g прот.
Зърнени храни

Ориз кафяв (сготвен)

123 kcal2.7g прот.
Риба и морски дарове

Риба тон (консерва във вода)

116 kcal26.0g прот.
Зеленчуци

Чесън (суров)

149 kcal6.4g прот.
Традиционни български

Баница

293 kcal9.0g прот.

Често задавани въпроси

Напитки, изолат на протеин от суроватка съдържа 359 калории на 100г с 58,1г протеин, 29,1г въглехидрати и 1,2г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 359 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Цинк.

Напитки, изолат на протеин от суроватка съдържа 58,1г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 58,1г протеин.

В Напитки, изолат на протеин от суроватка се открояват Цинк, Протеин и Магнезий. На 100г: 58,1г протеин, 29,1г въглехидрати и 1,2г мазнини.

Напитки, изолат на протеин от суроватка съдържа 359 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Напитки, изолат на протеин от суроватка не е идеален избор за кето диета. С 29,1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Напитки, изолат на протеин от суроватка съдържа 359 ккал, 58,1г протеин, 29,1г въглехидрати и 1,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Добавки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Напитки, изолат на протеин от суроватка в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Добавки
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

1mg
1mg
7%
Калий872mg872mg
19%
Магнезийатлет233mg233mg
55%
Цинкатлет9mg9mg
79%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания