Макро разпределение
Колко калории има в Супа, зеленчукова, консервирана, с нисък натрий, сгъстена?
Супа, зеленчукова, консервирана, с нисък натрий, сгъстена съдържа 65 калории на 100g с 2.2g протеин, 12.1g въглехидрати и 0.9g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 10 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 65kcal | 10kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.2g | 0.3g | 4% |
| Въглехидрати | 12.1g | 1.8g | — |
| Мазнини | 0.9g | 0.1g | — |
| Фибриатлет | 2.1g | 0.3g | 8% |
| Захар | 4.3g | 0.6g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 385mg | 58mg | — |
| Калцийатлет | 20mg | 3mg | 2% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 4% |
| Калий | 433mg | 65mg | 9% |
| Магнезийатлет | 25mg | 4mg | 6% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Супа, зеленчукова, консервирана, с нисък натрий, сгъстена — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Овесена каша (сготвена)
Джинджифил, суров
Сурими (преработен)
Каперси, отцедени
Сушени боровинки
Силк натурален soy кисело мляко
Често задавани въпроси
Супа, зеленчукова, консервирана, с нисък натрий, сгъстена съдържа 65 калории на 100g с 2.2g протеин, 12.1g въглехидрати и 0.9g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 10 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
Супа, зеленчукова, консервирана, с нисък натрий, сгъстена съдържа 2.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.3г протеин.
Да, Супа, зеленчукова, консервирана, с нисък натрий, сгъстена може да е полезен при отслабване. С 65 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Супа, зеленчукова, консервирана, с нисък натрий, сгъстена може да се включи в кето диета в умерени количества. С 10.0г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Супа, зеленчукова, консервирана, с нисък натрий, сгъстена съдържа 65 kcal, 2.2г протеин, 12.1г въглехидрати и 0.9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Супа, зеленчукова, консервирана, с нисък натрий, сгъстена в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.