Макро разпределение
Колко калории има в Сос, чили, пипер, лют, незрял зелен, консервиран?
Сос, чили, пипер, лют, незрял зелен, консервиран съдържа 20 калории на 100g с 0.7g протеин, 5g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 3 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е добър източник на Калий.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 20kcal | 3kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.7g | 0.1g | 1% |
| Въглехидрати | 5.0g | 0.8g | — |
| Мазнини | 0.1g | 0.0g | — |
| Фибриатлет | 1.9g | 0.3g | 7% |
| Захар | 2.6g | 0.4g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 25mg | 4mg | — |
| Калцийатлет | 5mg | 1mg | 0% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 564mg | 85mg | 12% |
| Магнезийатлет | 12mg | 2mg | 3% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сос, чили, пипер, лют, незрял зелен, консервиран — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Зеленчуков сок, микс
Чушки сладки зелени, сурови
Кисело зеле
Обезмаслено мляко
Грейпфрут, розов, суров
Соев сос, направен от соя (тамари)
Често задавани въпроси
Сос, чили, пипер, лют, незрял зелен, консервиран съдържа 20 калории на 100g с 0.7g протеин, 5g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 3 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е добър източник на Калий.
Сос, чили, пипер, лют, незрял зелен, консервиран съдържа 0.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.1г протеин.
В Сос, чили, пипер, лют, незрял зелен, консервиран се открояват Калий. На 100г: 0.7г протеин, 5г въглехидрати и 0.1г мазнини.
Да, Сос, чили, пипер, лют, незрял зелен, консервиран може да е полезен при отслабване. С 20 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Сос, чили, пипер, лют, незрял зелен, консервиран е подходящ за кето диета. С 5г общо въглехидрати и 1.9г фибри на 100г (3.1г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сос, чили, пипер, лют, незрял зелен, консервиран съдържа 20 kcal, 0.7г протеин, 5г въглехидрати и 0.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сос, чили, пипер, лют, незрял зелен, консервиран в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.