41 калории, 1г протеин, 10г въглехидрати, 1г мазнини на 100г
Плодове · На порция (150г)
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Бодлива круша круша, сурова съдържа 41 калории на 100г с 0,7г протеин, 9,6г въглехидрати и 0,5г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 62 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 41kcal | 62kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.7g | 1.0g | 1% |
| Въглехидрати | 9.6g | 14.4g | — |
| Мазнини | 0.5g | 0.8g | — |
| Фибриатлет | 3.6g | 5.4g | 13% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 5mg | 8mg | — |
| Калцийатлет | 56mg | 84mg | 4% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Бодлива круша круша, сурова — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Бодлива круша круша, сурова съдържа 41 калории на 100г с 0,7г протеин, 9,6г въглехидрати и 0,5г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 62 калории. Този продукт от категория Плодове е богат на Магнезий.
Бодлива круша круша, сурова съдържа 0,7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 1,1г протеин.
В Бодлива круша круша, сурова се открояват Магнезий и Фибри. На 100г: 0,7г протеин, 9,6г въглехидрати и 0,5г мазнини.
Да, Бодлива круша круша, сурова може да помогне при отслабване. С 41 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Бодлива круша круша, сурова може да се включи в кето диета в умерени количества. С 6,0г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Бодлива круша круша, сурова съдържа 41 ккал, 0,7г протеин, 9,6г въглехидрати и 0,5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
2% |
| Калий | 220mg | 330mg | 5% |
|---|
| Магнезийатлет | 85mg | 128mg | 20% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 1% |
|---|