Макро разпределение
Колко калории има в Сок от портокал, замразен концентрат, без захар, неразреден?
Сок от портокал, замразен концентрат, без захар, неразреден съдържа 148 калории на 100g с 2.4g протеин, 35.2g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 148 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Калий.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 148kcal | 148kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.4g | 2.4g | 5% |
| Въглехидрати | 35.2g | 35.2g | — |
| Мазнини | 0.3g | 0.3g | — |
| Фибриатлет | 1.0g | 1.0g | 4% |
| Захар | 29.7g | 29.7g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 7mg | 7mg | — |
| Калцийатлет | 38mg | 38mg | 3% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 629mg | 629mg | 13% |
| Магнезийатлет | 35mg | 35mg | 8% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сок от портокал, замразен концентрат, без захар, неразреден — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Ориз, бял, дългозърнест, обикновен, варен, обогатен, със сол
Ябълков щрудел
Сушен шипков плод
Сос чили с домати
Маниока, суров
Заквасена сметана
Често задавани въпроси
Сок от портокал, замразен концентрат, без захар, неразреден съдържа 148 калории на 100g с 2.4g протеин, 35.2g въглехидрати и 0.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 148 калории. Този продукт от категория Плодове е добър източник на Калий.
Сок от портокал, замразен концентрат, без захар, неразреден съдържа 2.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 2.4г протеин.
В Сок от портокал, замразен концентрат, без захар, неразреден се открояват Калий. На 100г: 2.4г протеин, 35.2г въглехидрати и 0.3г мазнини.
Сок от портокал, замразен концентрат, без захар, неразреден може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 148 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Сок от портокал, замразен концентрат, без захар, неразреден не е идеален за кето диета. С 34.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сок от портокал, замразен концентрат, без захар, неразреден съдържа 148 kcal, 2.4г протеин, 35.2г въглехидрати и 0.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сок от портокал, замразен концентрат, без захар, неразреден в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.