C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност
  1. Главна
  2. Храни
  3. Мазнини и масла
  4. Олио спрей PAM, оригинал
CtrlK

Олио спрей PAM, оригинал

Мазнини и масла · На порция (100г)

792
КалорииНа 100г
792/ 100g
0.3g
ПротеинНа 100г
0.3g/ 100g
20.7g
ВъглехидратиНа 100г
20.7g/ 100g
78.7g
МазниниНа 100г
78.7g/ 100g

Макро разпределение

Макро разпределение: 0% Протеин, 10% Въглехидрати, 90% МазниниМакро разпределение100%
Въглехидрати10%20.7g
Мазнини90%78.7g

Колко калории има в Олио спрей PAM, оригинал?

Олио спрей PAM, оригинал съдържа 792 калории на 100g с 0.3g протеин, 20.7g въглехидрати и 78.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 792 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.

За тази храна

Слънчогледовото масло е основната мазнина за готвене в българската кухня. България е един от най-големите производители на слънчоглед в Европа. Маслото се използва широко в сладкарството, а свинската мас традиционно се употребява в сърдечни зимни ястия.

Пълна хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории792kcal792kcal—
Макронутриенти
Протеин0.3g0.3g
1%
Въглехидрати20.7g20.7g—
Мазнини78.7g78.7g—
Фибриатлет0.0g0.0g
0%
Захар0.0g0.0g—
Наситени мазнини5.0g5.0g—
Минерали
Натрий59mg59mg—
Калцийатлет0mg0mg
0%
Желязоатлет0mg0mg
0%
Калий0mg0mg
0%
Магнезийатлет0mg0mg
0%
Цинкатлет0mg0mg
0%
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Олио спрей PAM, оригинал — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
792
kcal
Протеин
0.3
g
Въглех.
20.7
g
Мазнини
78.7
g

Още нутриенти

Фибри
0.0g
Захар
0.0g
Нас. мазн.
5.0g
Натрий
59mg
Калций
0mg
Желязо
0mg
Калий
0mg
Магнезий
0mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Мазнини и масла

Масло (краве)

прот.0.9g
717 kcal
Мазнини и масла

Зехтин

прот.0.0g
884 kcal
Мазнини и масла

Слънчогледово масло

прот.0.0g
884 kcal
Мазнини и масла

Кокосово масло

прот.0.0g
862 kcal
Мазнини и масла

Фъстъчено масло

прот.25.0g
588 kcal
Мазнини и масла

Тахан

прот.17.0g
595 kcal

Открий още храни

Ядки и семена

Кокос, сушен, без захар

660 kcal6.9g прот.
Сушени плодове

Сушен кокос, настърган

660 kcal6.9g прот.
Зърнени храни

Булгур (сготвен)

83 kcal3.1g прот.
Бобови растения

Леща (варена)

116 kcal9.0g прот.
Зеленчуци

Картофи (варени)

87 kcal1.9g прот.
Плодове

Ябълка (сурова)

52 kcal0.3g прот.

Често задавани въпроси

Олио спрей PAM, оригинал съдържа 792 калории на 100g с 0.3g протеин, 20.7g въглехидрати и 78.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 792 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.

Олио спрей PAM, оригинал съдържа 0.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0.3г протеин.

Олио спрей PAM, оригинал съдържа 792 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Олио спрей PAM, оригинал не е идеален за кето диета. С 20.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.

Олио спрей PAM, оригинал съдържа 792 kcal, 0.3г протеин, 20.7г въглехидрати и 78.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Мазнини и масла в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Разгледай още

Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания

Проследи Олио спрей PAM, оригинал в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен период
Безплатен пробен периодБез кредитна карта4800+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.