Макро разпределение
Колко калории има в Десерти, ябълков хрупкав, приготвено по рецепта?
Десерти, ябълков хрупкав, приготвено по рецепта съдържа 161 калории на 100g с 1.8g протеин, 30.8g въглехидрати и 3.4g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 48 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 161kcal | 48kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.8g | 0.5g | 4% |
| Въглехидрати | 30.8g | 9.2g | — |
| Мазнини | 3.4g | 1.0g | — |
| Фибриатлет | 1.4g | 0.4g | 5% |
| Захар | 19.7g | 5.9g | — |
| Наситени мазнини | 0.7g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 351mg | 105mg | — |
| Калцийатлет | 35mg | 11mg | 3% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 4% |
| Калий | 78mg | 23mg | 2% |
| Магнезийатлет | 8mg | 2mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Десерти, ябълков хрупкав, приготвено по рецепта — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Лек сладолед, кремсикъл
Яхния от зелен боб
Хранителна мая
Лимонова трева, сурова
Ям, сурово
Боб, течност от яхния червен боб
Често задавани въпроси
Десерти, ябълков хрупкав, приготвено по рецепта съдържа 161 калории на 100g с 1.8g протеин, 30.8g въглехидрати и 3.4g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 48 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Десерти, ябълков хрупкав, приготвено по рецепта съдържа 1.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0.5г протеин.
Десерти, ябълков хрупкав, приготвено по рецепта може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 161 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Десерти, ябълков хрупкав, приготвено по рецепта не е идеален за кето диета. С 29.4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Десерти, ябълков хрупкав, приготвено по рецепта съдържа 161 kcal, 1.8г протеин, 30.8г въглехидрати и 3.4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Десерти, ябълков хрупкав, приготвено по рецепта в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.