101 калории, 2г протеин, 25г въглехидрати, 1г мазнини на 100г
Плодове · На порция (150г)
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Ябълка-крем, (сърце на вол), сурова съдържа 101 калории на 100г с 1,7г протеин, 25,2г въглехидрати и 0,6г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 152 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (150 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 101kcal | 152kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.7g | 2.5g | 3% |
| Въглехидрати | 25.2g | 37.8g | — |
| Мазнини | 0.6g | 0.9g | — |
| Фибриатлет | 2.4g | 3.6g | 9% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.2g | 0.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 4mg | 6mg | — |
| Калцийатлет | 30mg | 45mg | 2% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Ябълка-крем, (сърце на вол), сурова — стойности за 150 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Ябълка-крем, (сърце на вол), сурова съдържа 101 калории на 100г с 1,7г протеин, 25,2г въглехидрати и 0,6г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 152 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
Ябълка-крем, (сърце на вол), сурова съдържа 1,7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 2,5г протеин.
Ябълка-крем, (сърце на вол), сурова може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 101 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.
Ябълка-крем, (сърце на вол), сурова не е идеален избор за кето диета. С 22,8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Ябълка-крем, (сърце на вол), сурова съдържа 101 ккал, 1,7г протеин, 25,2г въглехидрати и 0,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 1mg |
4% |
| Калий | 382mg | 573mg | 8% |
|---|
| Магнезийатлет | 18mg | 27mg | 4% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
|---|