95 калории, 8г протеин, 15г въглехидрати, 1г мазнини на 100г
Риба и морски дарове · На порция (100г)
Черноморското крайбрежие и планинските реки на България осигуряват традиция за свежа рибна кухня. Рибният ден остава обичай в много домакинства, а черноморската цаца и планинската пъстърва са обичани регионални специалитети.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Ракообразни, раци, аляскански кралски, имитация съдържа 95 калории на 100г с 7,6г протеин, 15г въглехидрати и 0,5г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 95 калории. Този продукт от категория Риба и морски дарове е добър източник на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 95kcal | 95kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.6g | 7.6g | 15% |
| Въглехидрати | 15.0g | 15.0g | — |
| Мазнини | 0.5g | 0.5g | — |
| Фибриатлет | 0.5g | 0.5g | 2% |
| Захар | 6.3g | 6.3g | — |
| Наситени мазнини | 0.2g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 529mg | 529mg | — |
| Калцийатлет | 13mg | 13mg | 1% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Ракообразни, раци, аляскански кралски, имитация — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Ракообразни, раци, аляскански кралски, имитация съдържа 95 калории на 100г с 7,6г протеин, 15г въглехидрати и 0,5г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 95 калории. Този продукт от категория Риба и морски дарове е добър източник на Магнезий.
Ракообразни, раци, аляскански кралски, имитация съдържа 7,6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 7,6г протеин.
В Ракообразни, раци, аляскански кралски, имитация се открояват Магнезий. На 100г: 7,6г протеин, 15г въглехидрати и 0,5г мазнини.
Да, Ракообразни, раци, аляскански кралски, имитация може да помогне при отслабване. С 95 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Ракообразни, раци, аляскански кралски, имитация не е идеален избор за кето диета. С 14,5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Ракообразни, раци, аляскански кралски, имитация съдържа 95 ккал, 7,6г протеин, 15г въглехидрати и 0,5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Риба и морски дарове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
2% |
| Калий | 90mg | 90mg | 2% |
|---|
| Магнезийатлет | 43mg | 43mg | 10% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
|---|