Макро разпределение
Колко калории има в Сирене, извара, кремообразно, с плодове?
Сирене, извара, кремообразно, с плодове съдържа 97 калории на 100g с 10.7g протеин, 4.6g въглехидрати и 3.9g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 97 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е добър източник на Протеин.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 97kcal | 97kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 10.7g | 10.7g | 21% |
| Въглехидрати | 4.6g | 4.6g | — |
| Мазнини | 3.9g | 3.9g | — |
| Фибриатлет | 0.2g | 0.2g | 1% |
| Захар | 2.4g | 2.4g | — |
| Наситени мазнини | 2.3g | 2.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 344mg | 344mg | — |
| Калцийатлет | 53mg | 53mg | 4% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 90mg | 90mg | 2% |
| Магнезийатлет | 7mg | 7mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сирене, извара, кремообразно, с плодове — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сирене, извара, кремообразно, с плодове съдържа 97 калории на 100g с 10.7g протеин, 4.6g въглехидрати и 3.9g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 97 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е добър източник на Протеин.
Сирене, извара, кремообразно, с плодове съдържа 10.7г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 10.7г протеин.
В Сирене, извара, кремообразно, с плодове се открояват Протеин. На 100г: 10.7г протеин, 4.6г въглехидрати и 3.9г мазнини.
Да, Сирене, извара, кремообразно, с плодове може да е добър избор при отслабване. С 97 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност и е добър източник на протеин, което може да помогне за ситост.
Да, Сирене, извара, кремообразно, с плодове е подходящ за кето диета. С 4.6г общо въглехидрати и 0.2г фибри на 100г (4.4г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сирене, извара, кремообразно, с плодове съдържа 97 kcal, 10.7г протеин, 4.6г въглехидрати и 3.9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сирене, извара, кремообразно, с плодове в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.