Макро разпределение
Колко калории има в Бекон, без месо?
Бекон, без месо съдържа 309 калории на 100g с 11.7g протеин, 5.3g въглехидрати и 29.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 309 калории. Този продукт от категория Бобови растения е добър източник на Желязо.
За тази храна
Бобовите растения са стълб на българската кухня, особено по време на продължителните православни пости. Боб чорбата е едно от най-обичаните ястия в страната, а манастирските кулинарни традиции са издигнали безмесните ястия от бобови до изкуство.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 309kcal | 309kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 11.7g | 11.7g | 23% |
| Въглехидрати | 5.3g | 5.3g | — |
| Мазнини | 29.5g | 29.5g | — |
| Фибриатлет | 2.6g | 2.6g | 9% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 4.6g | 4.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1460mg | 1460mg | — |
| Калцийатлет | 23mg | 23mg | 2% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 13% |
| Калий | 170mg | 170mg | 4% |
| Магнезийатлет | 19mg | 19mg | 5% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Бекон, без месо — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Каварма
Извара, 2%
Наденица за закуска, сурова
Крекери със сирене
Бонбони, фъстъци, покрити с мляко шоколад
Куорн кайма
Често задавани въпроси
Бекон, без месо съдържа 309 калории на 100g с 11.7g протеин, 5.3g въглехидрати и 29.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 309 калории. Този продукт от категория Бобови растения е добър източник на Желязо.
Бекон, без месо съдържа 11.7г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 11.7г протеин.
В Бекон, без месо се открояват Желязо и Протеин. На 100г: 11.7г протеин, 5.3г въглехидрати и 29.5г мазнини.
Бекон, без месо съдържа 309 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Бекон, без месо е подходящ за кето диета. С 5.3г общо въглехидрати и 2.6г фибри на 100г (2.7г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Бекон, без месо съдържа 309 kcal, 11.7г протеин, 5.3г въглехидрати и 29.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Бобови растения в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Бекон, без месо в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.