Макро разпределение
Колко калории има в Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER CAP'N CRUNCH'S Фъстъчено масло Crunch?
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER CAP'N CRUNCH'S Фъстъчено масло Crunch съдържа 417 калории на 100g с 7.1g протеин, 78.6g въглехидрати и 9.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 417 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Цинк.
За тази храна
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 417kcal | 417kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.1g | 7.1g | 14% |
| Въглехидрати | 78.6g | 78.6g | — |
| Мазнини | 9.2g | 9.2g | — |
| Фибриатлет | 2.7g | 2.7g | 10% |
| Захар | 33.4g | 33.4g | — |
| Наситени мазнини | 3.9g | 3.9g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 742mg | 742mg | — |
| Калцийатлет | 9mg | 9mg | 1% |
| Желязоатлет | 18mg | 18mg | 102% |
| Калий | 236mg | 236mg | 5% |
| Магнезийатлет | 69mg | 69mg | 16% |
| Цинкатлет | 15mg | 15mg | 139% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER CAP'N CRUNCH'S Фъстъчено масло Crunch — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER CAP'N CRUNCH'S Фъстъчено масло Crunch съдържа 417 калории на 100g с 7.1g протеин, 78.6g въглехидрати и 9.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 417 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Цинк.
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER CAP'N CRUNCH'S Фъстъчено масло Crunch съдържа 7.1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 7.1г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER CAP'N CRUNCH'S Фъстъчено масло Crunch се открояват Цинк, Желязо и Магнезий. На 100г: 7.1г протеин, 78.6г въглехидрати и 9.2г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER CAP'N CRUNCH'S Фъстъчено масло Crunch съдържа 417 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER CAP'N CRUNCH'S Фъстъчено масло Crunch не е идеален за кето диета. С 75.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER CAP'N CRUNCH'S Фъстъчено масло Crunch съдържа 417 kcal, 7.1г протеин, 78.6г въглехидрати и 9.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Зърнени храни, готови за консумация, QUAKER CAP'N CRUNCH'S Фъстъчено масло Crunch в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.