Макро разпределение
Колко калории има в Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH?
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH съдържа 396 калории на 100g с 4.2g протеин, 86.6g въглехидрати и 4.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 396 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
За тази храна
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 396kcal | 396kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.2g | 4.2g | 8% |
| Въглехидрати | 86.6g | 86.6g | — |
| Мазнини | 4.2g | 4.2g | — |
| Фибриатлет | 1.8g | 1.8g | 6% |
| Захар | 41.7g | 41.7g | — |
| Наситени мазнини | 1.2g | 1.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 633mg | 633mg | — |
| Калцийатлет | 33mg | 33mg | 3% |
| Желязоатлет | 30mg | 30mg | 167% |
| Калий | 109mg | 109mg | 2% |
| Магнезийатлет | 11mg | 11mg | 3% |
| Цинкатлет | 13mg | 13mg | 114% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 3.3mcg | 3.3mcg | 16% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH съдържа 396 калории на 100g с 4.2g протеин, 86.6g въглехидрати и 4.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 396 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH съдържа 4.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 4.2г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH се открояват Желязо, Цинк и Витамин D. На 100г: 4.2г протеин, 86.6г въглехидрати и 4.2г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH съдържа 396 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH не е идеален за кето диета. С 84.8г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH съдържа 396 kcal, 4.2г протеин, 86.6г въглехидрати и 4.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.