Макро разпределение
Колко калории има в Бонбони, сладък шоколад?
Бонбони, сладък шоколад съдържа 507 калории на 100g с 3.9g протеин, 60.4g въглехидрати и 34.2g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 152 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 507kcal | 152kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.9g | 1.2g | 8% |
| Въглехидрати | 60.4g | 18.1g | — |
| Мазнини | 34.2g | 10.3g | — |
| Фибриатлет | 5.5g | 1.6g | 20% |
| Захар | 51.5g | 15.4g | — |
| Наситени мазнини | 20.1g | 6.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 16mg | 5mg | — |
| Калцийатлет | 24mg | 7mg | 2% |
| Желязоатлет | 3mg | 1mg | 16% |
| Калий | 290mg | 87mg | 6% |
| Магнезийатлет | 113mg | 34mg | 27% |
| Цинкатлет | 2mg | 0mg | 14% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Бонбони, сладък шоколад — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Бонбони, сладък шоколад съдържа 507 калории на 100g с 3.9g протеин, 60.4g въглехидрати и 34.2g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 152 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.
Бонбони, сладък шоколад съдържа 3.9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.2г протеин.
В Бонбони, сладък шоколад се открояват Магнезий, Фибри и Желязо. На 100г: 3.9г протеин, 60.4г въглехидрати и 34.2г мазнини.
Бонбони, сладък шоколад съдържа 507 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бонбони, сладък шоколад не е идеален за кето диета. С 54.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Бонбони, сладък шоколад съдържа 507 kcal, 3.9г протеин, 60.4г въглехидрати и 34.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Бонбони, сладък шоколад в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.