Макро разпределение
Колко калории има в Бонбони, карамели?
Бонбони, карамели съдържа 382 калории на 100g с 4.6g протеин, 77g въглехидрати и 8.1g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 115 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 382kcal | 115kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.6g | 1.4g | 9% |
| Въглехидрати | 77.0g | 23.1g | — |
| Мазнини | 8.1g | 2.4g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 65.5g | 19.6g | — |
| Наситени мазнини | 2.5g | 0.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 245mg | 74mg | — |
| Калцийатлет | 138mg | 41mg | 11% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 214mg | 64mg | 5% |
| Магнезийатлет | 17mg | 5mg | 4% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Бонбони, карамели — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Овесени ядки (сухи)
Овчарска салата
Пуканки, карамел
Сушени банани
Ориз и пшеница зърнена закуска bar
Сандвич с бисквитка и сладолед
Често задавани въпроси
Бонбони, карамели съдържа 382 калории на 100g с 4.6g протеин, 77g въглехидрати и 8.1g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 115 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Калций.
Бонбони, карамели съдържа 4.6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.4г протеин.
В Бонбони, карамели се открояват Калций. На 100г: 4.6г протеин, 77г въглехидрати и 8.1г мазнини.
Бонбони, карамели съдържа 382 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бонбони, карамели не е идеален за кето диета. С 77.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Бонбони, карамели съдържа 382 kcal, 4.6г протеин, 77г въглехидрати и 8.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Бонбони, карамели в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.