1. Череши, консервирани, в вода, с кожа, твърди части и течности
CtrlK

Череши, консервирани, в вода, с кожа, твърди части и течности

27 калории, 1г протеин, 6г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

Плодове · На порция (100г)

Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.

27
КалорииНа 100г
27
/ 100g
0.7g
ПротеинНа 100г
0.7g/ 100g
6.4g
ВъглехидратиНа 100г
6.4g/ 100g
0.2g
МазниниНа 100г
0.2g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 9% Протеин, 85% Въглехидрати, 6% МазниниМакро разпределение100%
Протеин9%0.7g
Въглехидрати85%6.4g
Мазнини6%0.2g

Виж как Череши, консервирани, в вода, с кожа, твърди части и течности се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Череши, консервирани, в вода, с кожа, твърди части и течности?

Череши, консервирани, в вода, с кожа, твърди части и течности съдържа 27 калории на 100г с 0,7г протеин, 6,4г въглехидрати и 0,2г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 27 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории27kcal27kcal—
Макронутриенти
Протеин0.7g0.7g
1%
Въглехидрати6.4g6.4g—
Мазнини0.2g0.2g—
Фибриатлет1.6g1.6g
6%
Захар4.8g4.8g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий3mg3mg—
Калцийатлет8mg8mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Череши, консервирани, в вода, с кожа, твърди части и течности — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
27
kcal
Протеин
0.7
g
Въглех.
6.4
g
Мазнини
0.2
g

Още нутриенти

Фибри
1.6g
Захар
4.8g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
3mg
Калций
8mg
Желязо
0mg
Калий
192mg
Магнезий
7mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Плодове

Ябълка (сурова)

прот.0.3g
52 kcal
Плодове

Банан (суров)

прот.1.1g
89 kcal
Плодове

Портокал (суров)

прот.0.9g
47 kcal
Плодове

Грозде (сурово)

прот.0.7g
69 kcal
Плодове

Диня (сурова)

прот.0.6g
30 kcal
Плодове

Пъпеш (суров)

прот.0.8g
34 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зеленчуци

Чушка (сурова)

26 kcal1.0g прот.
Напитки

Портокалов сок

45 kcal0.7g прот.
Бобови растения

Покълнал маш, суров

31 kcal3.0g прот.
Подправки и сосове

Доматен сос, консервиран

29 kcal1.3g прот.
Други храни

Консервирана супа, доматена

30 kcal0.8g прот.
Традиционни български

Кисели краставички (готови)

19 kcal0.8g прот.

Често задавани въпроси

Череши, консервирани, в вода, с кожа, твърди части и течности съдържа 27 калории на 100г с 0,7г протеин, 6,4г въглехидрати и 0,2г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 27 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.

Череши, консервирани, в вода, с кожа, твърди части и течности съдържа 0,7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0,7г протеин.

Да, Череши, консервирани, в вода, с кожа, твърди части и течности може да помогне при отслабване. С 27 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Да, Череши, консервирани, в вода, с кожа, твърди части и течности е отличен избор за кето диета. С 6,4г общо въглехидрати и 1,6г фибри на 100г (4,8г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Череши, консервирани, в вода, с кожа, твърди части и течности съдържа 27 ккал, 0,7г протеин, 6,4г въглехидрати и 0,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Череши, консервирани, в вода, с кожа, твърди части и течности в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Плодове
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

0mg
0mg
2%
Калий192mg192mg
4%
Магнезийатлет7mg7mg
2%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания