Макро разпределение
Колко калории има в Супа, боб и шунка, консервирана, с намалена сол, приготвена с вода или готова за сервиране?
Супа, боб и шунка, консервирана, с намалена сол, приготвена с вода или готова за сервиране съдържа 81 калории на 100g с 4.2g протеин, 13.7g въглехидрати и 1g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 12 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е добър източник на Фибри.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 81kcal | 12kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.2g | 0.6g | 8% |
| Въглехидрати | 13.7g | 2.1g | — |
| Мазнини | 1.0g | 0.1g | — |
| Фибриатлет | 4.0g | 0.6g | 14% |
| Захар | 3.2g | 0.5g | — |
| Наситени мазнини | 0.3g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 187mg | 28mg | — |
| Калцийатлет | 38mg | 6mg | 3% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 6% |
| Калий | 158mg | 24mg | 3% |
| Магнезийатлет | 19mg | 3mg | 5% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Супа, боб и шунка, консервирана, с намалена сол, приготвена с вода или готова за сервиране — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Сарми
Копър (пресен)
Прясно мляко, 1% масленост
Сурими (преработен)
Препържен боб (сготвен)
Сушени праскови
Често задавани въпроси
Супа, боб и шунка, консервирана, с намалена сол, приготвена с вода или готова за сервиране съдържа 81 калории на 100g с 4.2g протеин, 13.7g въглехидрати и 1g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 12 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е добър източник на Фибри.
Супа, боб и шунка, консервирана, с намалена сол, приготвена с вода или готова за сервиране съдържа 4.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.6г протеин.
В Супа, боб и шунка, консервирана, с намалена сол, приготвена с вода или готова за сервиране се открояват Фибри. На 100г: 4.2г протеин, 13.7г въглехидрати и 1г мазнини.
Да, Супа, боб и шунка, консервирана, с намалена сол, приготвена с вода или готова за сервиране може да е полезен при отслабване. С 81 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Супа, боб и шунка, консервирана, с намалена сол, приготвена с вода или готова за сервиране може да се включи в кето диета в умерени количества. С 9.7г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Супа, боб и шунка, консервирана, с намалена сол, приготвена с вода или готова за сервиране съдържа 81 kcal, 4.2г протеин, 13.7г въглехидрати и 1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Супа, боб и шунка, консервирана, с намалена сол, приготвена с вода или готова за сервиране в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.