C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност
  1. Главна
  2. Храни
  3. Мазнини и масла
  4. Дресинг за салата, френски, от памучно семе, олио, домашна рецепта
CtrlK

Дресинг за салата, френски, от памучно семе, олио, домашна рецепта

Мазнини и масла · На порция (15г)

631
КалорииНа 100г
95/ 15g
0.1g
ПротеинНа 100г
0.0g/ 15g
3.4g
ВъглехидратиНа 100г
0.5g/ 15g
70.2g
МазниниНа 100г
10.5g/ 15g

Макро разпределение

Макро разпределение: 0% Протеин, 2% Въглехидрати, 98% МазниниМакро разпределение100%
Въглехидрати2%3.4g
Мазнини98%70.2g

Колко калории има в Дресинг за салата, френски, от памучно семе, олио, домашна рецепта?

Дресинг за салата, френски, от памучно семе, олио, домашна рецепта съдържа 631 калории на 100g с 0.1g протеин, 3.4g въглехидрати и 70.2g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 95 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.

За тази храна

Слънчогледовото масло е основната мазнина за готвене в българската кухня. България е един от най-големите производители на слънчоглед в Европа. Маслото се използва широко в сладкарството, а свинската мас традиционно се употребява в сърдечни зимни ястия.

Пълна хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (15 г)% DV
Енергия
Калории631kcal95kcal—
Макронутриенти
Протеин0.1g0.0g
0%
Въглехидрати3.4g0.5g—
Мазнини70.2g10.5g—
Фибриатлет0.0g0.0g
0%
Захар0.0g0.0g—
Наситени мазнини18.2g2.7g—
Минерали
Натрий658mg99mg—
Калцийатлет6mg1mg
0%
Желязоатлет0mg0mg
1%
Калий24mg4mg
1%
Магнезийатлет10mg2mg
2%
Цинкатлет0mg0mg
0%
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Дресинг за салата, френски, от памучно семе, олио, домашна рецепта — стойности за 15 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
95
kcal
Протеин
0.0
g
Въглех.
0.5
g
Мазнини
10.5
g

Още нутриенти

Фибри
0.0g
Захар
0.0g
Нас. мазн.
2.7g
Натрий
99mg
Калций
1mg
Желязо
0mg
Калий
4mg
Магнезий
2mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Мазнини и масла

Масло (краве)

прот.0.9g
717 kcal
Мазнини и масла

Зехтин

прот.0.0g
884 kcal
Мазнини и масла

Слънчогледово масло

прот.0.0g
884 kcal
Мазнини и масла

Кокосово масло

прот.0.0g
862 kcal
Мазнини и масла

Фъстъчено масло

прот.25.0g
588 kcal
Мазнини и масла

Тахан

прот.17.0g
595 kcal

Открий още храни

Млечни продукти

Извара

98 kcal11.0g прот.
Месо и птици

Кюфте (на скара)

268 kcal17.0g прот.
Яйца

Яйчен жълтък (суров)

322 kcal16.0g прот.
Зеленчуци

Домат (суров)

18 kcal0.9g прот.
Ядки и семена

Орехи

654 kcal15.0g прот.
Традиционни български

Снежанка

45 kcal2.5g прот.

Често задавани въпроси

Дресинг за салата, френски, от памучно семе, олио, домашна рецепта съдържа 631 калории на 100g с 0.1g протеин, 3.4g въглехидрати и 70.2g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 95 калории. Този продукт принадлежи към категория Мазнини и масла.

Дресинг за салата, френски, от памучно семе, олио, домашна рецепта съдържа 0.1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.0г протеин.

Дресинг за салата, френски, от памучно семе, олио, домашна рецепта съдържа 631 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Да, Дресинг за салата, френски, от памучно семе, олио, домашна рецепта е подходящ за кето диета. С 3.4г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (3.4г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.

Дресинг за салата, френски, от памучно семе, олио, домашна рецепта съдържа 631 kcal, 0.1г протеин, 3.4г въглехидрати и 70.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Мазнини и масла в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Разгледай още

Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения

Проследи Дресинг за салата, френски, от памучно семе, олио, домашна рецепта в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен период
Безплатен пробен периодБез кредитна карта4800+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.