Макро разпределение
Колко калории има в Дюля, сурова?
Дюля, сурова съдържа 57 калории на 100g с 0.4g протеин, 15.3g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 92g осигурява 52 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (92 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 57kcal | 52kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.4g | 0.4g | 1% |
| Въглехидрати | 15.3g | 14.1g | — |
| Мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Фибриатлет | 1.9g | 1.7g | 7% |
| Захар | 7.0g | 6.4g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 4mg | 4mg | — |
| Калцийатлет | 11mg | 10mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 4% |
| Калий | 197mg | 181mg | 4% |
| Магнезийатлет | 8mg | 7mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Дюля, сурова — стойности за 92 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Дюля, сурова съдържа 57 калории на 100g с 0.4g протеин, 15.3g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 92g осигурява 52 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
Дюля, сурова съдържа 0.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 92г получаваш 0.4г протеин.
Да, Дюля, сурова може да е полезен при отслабване. С 57 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Дюля, сурова не е идеален за кето диета. С 13.4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Дюля, сурова съдържа 57 kcal, 0.4г протеин, 15.3г въглехидрати и 0.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Дюля, сурова в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.