Макро разпределение
Колко калории има в Планини, недозрели, сурови?
Планини, недозрели, сурови съдържа 146 калории на 100g с 1.2g протеин, 33.6g въглехидрати и 0.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 146 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
За тази храна
Разнообразният климат на България поддържа богато разнообразие от плодове, от прочутите рози в Розовата долина за конфитюр до родопските горски плодове. Консервирането на плодове като компоти и сладко е трайна есенна традиция в българските домове.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 146kcal | 146kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.2g | 1.2g | 2% |
| Въглехидрати | 33.6g | 33.6g | — |
| Мазнини | 0.7g | 0.7g | — |
| Фибриатлет | 2.5g | 2.5g | 9% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 0mg | 0mg | — |
| Калцийатлет | 5mg | 5mg | 0% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 406mg | 406mg | 9% |
| Магнезийатлет | 30mg | 30mg | 7% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Планини, недозрели, сурови — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Планини, недозрели, сурови съдържа 146 калории на 100g с 1.2g протеин, 33.6g въглехидрати и 0.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 146 калории. Този продукт принадлежи към категория Плодове.
Планини, недозрели, сурови съдържа 1.2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1.2г протеин.
Планини, недозрели, сурови може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 146 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Планини, недозрели, сурови не е идеален за кето диета. С 31.1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Планини, недозрели, сурови съдържа 146 kcal, 1.2г протеин, 33.6г въглехидрати и 0.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Планини, недозрели, сурови в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.