C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност
  1. Главна
  2. Храни
  3. Традиционни български
  4. Кебапче (1 бр.)
CtrlK

Кебапче (1 бр.)

Традиционни български · На порция (80г)

324
КалорииНа 100г
259/ 80g
21.6g
ПротеинНа 100г
17.3g/ 80g
1.8g
ВъглехидратиНа 100г
1.4g/ 80g
25.2g
МазниниНа 100г
20.2g/ 80g

Макро разпределение

Макро разпределение: 27% Протеин, 2% Въглехидрати, 71% МазниниМакро разпределение100%
Протеин27%21.6g
Въглехидрати2%1.8g
Мазнини71%25.2g

Колко калории има в Кебапче (1 бр.)?

Кебапче (1 бр.) съдържа 324 калории на 100g с 21.6g протеин, 1.8g въглехидрати и 25.2g мазнини. Типична порция от 80g осигурява 259 калории. Този продукт от категория Традиционни български е богат на Протеин.

За тази храна

Това е традиционна българска храна, част от богато кулинарно наследство, съчетаващо средиземноморски, славянски и османски влияния. Българската кухня е известна с използването на пресни, местни съставки и утвърдени методи на приготвяне, предавани от поколение на поколение.

Пълна хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (80 г)% DV
Енергия
Калории324kcal259kcal—
Макронутриенти
Протеин21.6g17.3g
43%
Въглехидрати1.8g1.4g—
Мазнини25.2g20.2g—
Фибриатлет0.4g0.3g
1%
Захар0.3g0.2g—
Наситени мазнини8.3g6.6g—
Минерали
Натрий84mg67mg—
Калцийатлет0mg0mg
0%
Желязоатлет0mg0mg
0%
Калий0mg0mg
0%
Магнезийатлет0mg0mg
0%
Цинкатлет0mg0mg
0%
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Кебапче (1 бр.) — стойности за 80 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
259
kcal
Протеин
17.3
g
Въглех.
1.4
g
Мазнини
20.2
g

Още нутриенти

Фибри
0.3g
Захар
0.2g
Нас. мазн.
6.6g
Натрий
67mg
Калций
0mg
Желязо
0mg
Калий
0mg
Магнезий
0mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Богат на Протеин

Свързани храни

Традиционни български

Баница

прот.9.0g
293 kcal
Традиционни български

Баница със спанак

прот.7.0g
248 kcal
Традиционни български

Мекица

прот.7.0g
340 kcal
Традиционни български

Тутманик

прот.10.0g
310 kcal
Традиционни български

Шопска салата

прот.3.5g
78 kcal
Традиционни български

Снежанка

прот.2.5g
45 kcal

Открий още храни

Млечни продукти

Кашкавал

354 kcal25.0g прот.
Месо и птици

Кебапче (на скара)

276 kcal18.0g прот.
Други храни

Кимион, млян

449 kcal17.8g прот.
Риба и морски дарове

Пушена скумрия

305 kcal18.6g прот.
Бобови растения

Тофу, пържено

270 kcal18.8g прот.
Готови храни

Сувлаки (свинско)

180 kcal22.5g прот.

Често задавани въпроси

Кебапче (1 бр.) съдържа 324 калории на 100g с 21.6g протеин, 1.8g въглехидрати и 25.2g мазнини. Типична порция от 80g осигурява 259 калории. Този продукт от категория Традиционни български е богат на Протеин.

Кебапче (1 бр.) съдържа 21.6г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 80г получаваш 17.3г протеин.

В Кебапче (1 бр.) се открояват Протеин. На 100г: 21.6г протеин, 1.8г въглехидрати и 25.2г мазнини.

Кебапче (1 бр.) съдържа 324 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Да, Кебапче (1 бр.) е подходящ за кето диета. С 1.8г общо въглехидрати и 0.4г фибри на 100г (1.4г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.

Кебапче (1 бр.) съдържа 324 kcal, 21.6г протеин, 1.8г въглехидрати и 25.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Традиционни български в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Разгледай още

Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения

Проследи Кебапче (1 бр.) в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен период
Безплатен пробен периодБез кредитна карта4800+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.