1. Напитки, шоколадова напитка, на основа на мляко и соя, готова за употреба, обогатена
CtrlK

Напитки, шоколадова напитка, на основа на мляко и соя, готова за употреба, обогатена

101 калории, 4г протеин, 17г въглехидрати, 2г мазнини на 100г

Напитки · На порция (100г)

Българските напитки обхващат от древната ферментирала боза и разхлаждащия айран до световноизвестните вина от Тракийската долина и ракията, националният плодов бренди, дестилиран в почти всяко село. Всеки район се гордее със своя характерна ракия.

101
КалорииНа 100г
101
/ 100g
4.2g
ПротеинНа 100г
4.2g/ 100g
17.3g
ВъглехидратиНа 100г
17.3g/ 100g
1.7g
МазниниНа 100г
1.7g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 17% Протеин, 68% Въглехидрати, 15% МазниниМакро разпределение100%
Протеин17%4.2g
Въглехидрати68%17.3g
Мазнини15%1.7g

Виж как Напитки, шоколадова напитка, на основа на мляко и соя, готова за употреба, обогатена се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Напитки, шоколадова напитка, на основа на мляко и соя, готова за употреба, обогатена?

Напитки, шоколадова напитка, на основа на мляко и соя, готова за употреба, обогатена съдържа 101 калории на 100г с 4,2г протеин, 17,3г въглехидрати и 1,7г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 101 калории. Този продукт от категория Напитки е добър източник на Цинк.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории101kcal101kcal—
Макронутриенти
Протеин4.2g4.2g
8%
Въглехидрати17.3g17.3g—
Мазнини1.7g1.7g—
Фибриатлет1.3g1.3g
5%
Захар8.4g8.4g—
Наситени мазнини0.4g0.4g—
Минерали
Натрий63mg63mg—
Калцийатлет127mg127mg
10%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет2.5mcg2.5mcg
13%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Напитки, шоколадова напитка, на основа на мляко и соя, готова за употреба, обогатена — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
101
kcal
Протеин
4.2
g
Въглех.
17.3
g
Мазнини
1.7
g

Още нутриенти

Фибри
1.3g
Захар
8.4g
Нас. мазн.
0.4g
Натрий
63mg
Калций
127mg
Желязо
2mg
Калий
245mg
Магнезий
42mg
Цинк
2mg
Вит. D
2.5mcg

Хранителни акценти

Добър източник на ЦинкДобър източник на Витамин DДобър източник на ЖелязоДобър източник на Магнезий

Свързани храни

Напитки

Бира (светла)

прот.0.5g
43 kcal
Напитки

Вино червено

прот.0.1g
85 kcal
Напитки

Вино бяло

прот.0.1g
82 kcal
Напитки

Ракия

прот.0.0g
231 kcal
Напитки

Кафе (без мляко)

прот.0.1g
2 kcal
Напитки

Чай (без захар)

прот.0.0g
1 kcal

Храни, които се комбинират добре

Бобови растения

Тофу кисело мляко

94 kcal3.5g прот.
Млечни продукти

Кисело мляко (2%)

44 kcal3.5g прот.
Зърнени храни

Киноа (сготвен)

120 kcal4.4g прот.
Традиционни български

Боб чорба

68 kcal4.0g прот.
Зеленчуци

Царевица, сладка, жълта, сурова

86 kcal3.3g прот.
Подправки и сосове

Доматено пюре

82 kcal4.3g прот.

Често задавани въпроси

Напитки, шоколадова напитка, на основа на мляко и соя, готова за употреба, обогатена съдържа 101 калории на 100г с 4,2г протеин, 17,3г въглехидрати и 1,7г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 101 калории. Този продукт от категория Напитки е добър източник на Цинк.

Напитки, шоколадова напитка, на основа на мляко и соя, готова за употреба, обогатена съдържа 4,2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 4,2г протеин.

В Напитки, шоколадова напитка, на основа на мляко и соя, готова за употреба, обогатена се открояват Цинк, Витамин D и Желязо. На 100г: 4,2г протеин, 17,3г въглехидрати и 1,7г мазнини.

Напитки, шоколадова напитка, на основа на мляко и соя, готова за употреба, обогатена може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 101 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.

Напитки, шоколадова напитка, на основа на мляко и соя, готова за употреба, обогатена не е идеален избор за кето диета. С 16,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Напитки, шоколадова напитка, на основа на мляко и соя, готова за употреба, обогатена съдържа 101 ккал, 4,2г протеин, 17,3г въглехидрати и 1,7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Напитки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Напитки, шоколадова напитка, на основа на мляко и соя, готова за употреба, обогатена в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Напитки
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

2mg
2mg
11%
Калий245mg245mg
5%
Магнезийатлет42mg42mg
10%
Цинкатлет2mg2mg
17%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания