Макро разпределение
Колко калории има в Зърнени храни, готови за консумация, SUN COUNTRY KRETSCHMER Печен пшеничен бран?
Зърнени храни, готови за консумация, SUN COUNTRY KRETSCHMER Печен пшеничен бран съдържа 200 калории на 100g с 17.6g протеин, 59.5g въглехидрати и 5.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 200 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Фибри.
За тази храна
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 200kcal | 200kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 17.6g | 17.6g | 35% |
| Въглехидрати | 59.5g | 59.5g | — |
| Мазнини | 5.2g | 5.2g | — |
| Фибриатлет | 41.3g | 41.3g | 148% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.8g | 0.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 6mg | 6mg | — |
| Калцийатлет | 66mg | 66mg | 5% |
| Желязоатлет | 14mg | 14mg | 77% |
| Калий | 1280mg | 1280mg | 27% |
| Магнезийатлет | 606mg | 606mg | 144% |
| Цинкатлет | 11mg | 11mg | 102% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Зърнени храни, готови за консумация, SUN COUNTRY KRETSCHMER Печен пшеничен бран — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Зърнени храни, готови за консумация, SUN COUNTRY KRETSCHMER Печен пшеничен бран съдържа 200 калории на 100g с 17.6g протеин, 59.5g въглехидрати и 5.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 200 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Фибри.
Зърнени храни, готови за консумация, SUN COUNTRY KRETSCHMER Печен пшеничен бран съдържа 17.6г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 17.6г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, SUN COUNTRY KRETSCHMER Печен пшеничен бран се открояват Фибри, Магнезий и Цинк. На 100г: 17.6г протеин, 59.5г въглехидрати и 5.2г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, SUN COUNTRY KRETSCHMER Печен пшеничен бран може да се впише при отслабване. С 200 kcal на 100г е умерено калоричен и е добър източник на протеин, така че порцията е ключова.
Зърнени храни, готови за консумация, SUN COUNTRY KRETSCHMER Печен пшеничен бран не е идеален за кето диета. С 18.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, SUN COUNTRY KRETSCHMER Печен пшеничен бран съдържа 200 kcal, 17.6г протеин, 59.5г въглехидрати и 5.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Зърнени храни, готови за консумация, SUN COUNTRY KRETSCHMER Печен пшеничен бран в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.