Макро разпределение
Колко калории има в Бонбони, TOBLERONE, мляко шоколад с мед и бадемова нуга?
Бонбони, TOBLERONE, мляко шоколад с мед и бадемова нуга съдържа 489 калории на 100g с 5.7g протеин, 61.2g въглехидрати и 28.6g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 147 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Цинк.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 489kcal | 147kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 5.7g | 1.7g | 11% |
| Въглехидрати | 61.2g | 18.4g | — |
| Мазнини | 28.6g | 8.6g | — |
| Фибриатлет | 2.5g | 0.8g | 9% |
| Захар | 55.7g | 16.7g | — |
| Наситени мазнини | 17.1g | 5.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 54mg | 16mg | — |
| Калцийатлет | 126mg | 38mg | 10% |
| Желязоатлет | 2mg | 0mg | 9% |
| Калий | 260mg | 78mg | 6% |
| Магнезийатлет | 47mg | 14mg | 11% |
| Цинкатлет | 2mg | 0mg | 14% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Бонбони, TOBLERONE, мляко шоколад с мед и бадемова нуга — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Тортила чипс, царевични
Мъфин с боровинки
Крема сирене
Зеленчукови пръчици
Мляко и зърнена закуска bar
Майонеза, приготвена с тофу
Често задавани въпроси
Бонбони, TOBLERONE, мляко шоколад с мед и бадемова нуга съдържа 489 калории на 100g с 5.7g протеин, 61.2g въглехидрати и 28.6g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 147 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Цинк.
Бонбони, TOBLERONE, мляко шоколад с мед и бадемова нуга съдържа 5.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.7г протеин.
В Бонбони, TOBLERONE, мляко шоколад с мед и бадемова нуга се открояват Цинк и Магнезий. На 100г: 5.7г протеин, 61.2г въглехидрати и 28.6г мазнини.
Бонбони, TOBLERONE, мляко шоколад с мед и бадемова нуга съдържа 489 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бонбони, TOBLERONE, мляко шоколад с мед и бадемова нуга не е идеален за кето диета. С 58.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Бонбони, TOBLERONE, мляко шоколад с мед и бадемова нуга съдържа 489 kcal, 5.7г протеин, 61.2г въглехидрати и 28.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Бонбони, TOBLERONE, мляко шоколад с мед и бадемова нуга в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.