Макро разпределение
Колко калории има в Супа, вегетарианска зеленчукова, консервирана, сгъстена?
Супа, вегетарианска зеленчукова, консервирана, сгъстена съдържа 59 калории на 100g с 1.7g протеин, 9.8g въглехидрати и 1.6g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 9 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 59kcal | 9kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.7g | 0.3g | 3% |
| Въглехидрати | 9.8g | 1.5g | — |
| Мазнини | 1.6g | 0.2g | — |
| Фибриатлет | 0.5g | 0.1g | 2% |
| Захар | 3.1g | 0.5g | — |
| Наситени мазнини | 0.2g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 516mg | 77mg | — |
| Калцийатлет | 17mg | 3mg | 1% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Калий | 171mg | 26mg | 4% |
| Магнезийатлет | 6mg | 1mg | 1% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Супа, вегетарианска зеленчукова, консервирана, сгъстена — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Супа, вегетарианска зеленчукова, консервирана, сгъстена съдържа 59 калории на 100g с 1.7g протеин, 9.8g въглехидрати и 1.6g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 9 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
Супа, вегетарианска зеленчукова, консервирана, сгъстена съдържа 1.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.3г протеин.
Да, Супа, вегетарианска зеленчукова, консервирана, сгъстена може да е полезен при отслабване. С 59 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Супа, вегетарианска зеленчукова, консервирана, сгъстена може да се включи в кето диета в умерени количества. С 9.3г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Супа, вегетарианска зеленчукова, консервирана, сгъстена съдържа 59 kcal, 1.7г протеин, 9.8г въглехидрати и 1.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Супа, вегетарианска зеленчукова, консервирана, сгъстена в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.