Макро разпределение
Колко калории има в Снаксове, гранола бар, твърди, с шоколадови парченца?
Снаксове, гранола бар, твърди, с шоколадови парченца съдържа 438 калории на 100g с 7.3g протеин, 72.1g въглехидрати и 16.3g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 131 калории. Този продукт от категория Снаксове е добър източник на Цинк.
За тази храна
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 438kcal | 131kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.3g | 2.2g | 15% |
| Въглехидрати | 72.1g | 21.6g | — |
| Мазнини | 16.3g | 4.9g | — |
| Фибриатлет | 4.4g | 1.3g | 16% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 11.4g | 3.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 344mg | 103mg | — |
| Калцийатлет | 77mg | 23mg | 6% |
| Желязоатлет | 3mg | 1mg | 17% |
| Калий | 251mg | 75mg | 5% |
| Магнезийатлет | 72mg | 22mg | 17% |
| Цинкатлет | 2mg | 1mg | 17% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Снаксове, гранола бар, твърди, с шоколадови парченца — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Мляко и зърнена закуска bar
Ориз и пшеница зърнена закуска bar
Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)
Снаксове, царевица торта
Ориз крекери
Соленки, меки
Открий още храни
Често задавани въпроси
Снаксове, гранола бар, твърди, с шоколадови парченца съдържа 438 калории на 100g с 7.3g протеин, 72.1g въглехидрати и 16.3g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 131 калории. Този продукт от категория Снаксове е добър източник на Цинк.
Снаксове, гранола бар, твърди, с шоколадови парченца съдържа 7.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2.2г протеин.
В Снаксове, гранола бар, твърди, с шоколадови парченца се открояват Цинк, Желязо и Магнезий. На 100г: 7.3г протеин, 72.1г въглехидрати и 16.3г мазнини.
Снаксове, гранола бар, твърди, с шоколадови парченца съдържа 438 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, гранола бар, твърди, с шоколадови парченца не е идеален за кето диета. С 67.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Снаксове, гранола бар, твърди, с шоколадови парченца съдържа 438 kcal, 7.3г протеин, 72.1г въглехидрати и 16.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Снаксове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Снаксове, гранола бар, твърди, с шоколадови парченца в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.