Макро разпределение
Колко калории има в Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци?
Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци съдържа 179 калории на 100g с 2g протеин, 28.5g въглехидрати и 6.3g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 27 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 179kcal | 27kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.0g | 0.3g | 4% |
| Въглехидрати | 28.5g | 4.3g | — |
| Мазнини | 6.3g | 0.9g | — |
| Фибриатлет | 1.1g | 0.2g | 4% |
| Захар | 18.8g | 2.8g | — |
| Наситени мазнини | 3.5g | 0.5g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 319mg | 48mg | — |
| Калцийатлет | 9mg | 1mg | 1% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 99mg | 15mg | 2% |
| Магнезийатлет | 19mg | 3mg | 5% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Палачинки
Замразено кисело мляко, ванилия
Мисо паста
ечемик, обелен, варен
Лек джоб с шунка и чедър
Лимонова трева, сурова
Често задавани въпроси
Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци съдържа 179 калории на 100g с 2g протеин, 28.5g въглехидрати и 6.3g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 27 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци съдържа 2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.3г протеин.
Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 179 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци не е идеален за кето диета. С 27.4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци съдържа 179 kcal, 2г протеин, 28.5г въглехидрати и 6.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сос, фъстъчен, направен от кокос, вода, захар, фъстъци в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.