Макро разпределение
Колко калории има в Сос, сирене сос смес, сухо?
Сос, сирене сос смес, сухо съдържа 438 калории на 100g с 7.7g протеин, 60.5g въглехидрати и 18.3g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 66 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е добър източник на Калций.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 438kcal | 66kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.7g | 1.2g | 15% |
| Въглехидрати | 60.5g | 9.1g | — |
| Мазнини | 18.3g | 2.7g | — |
| Фибриатлет | 1.0g | 0.1g | 4% |
| Захар | 10.3g | 1.5g | — |
| Наситени мазнини | 8.4g | 1.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 3200mg | 480mg | — |
| Калцийатлет | 204mg | 31mg | 16% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 3% |
| Калий | 428mg | 64mg | 9% |
| Магнезийатлет | 36mg | 5mg | 9% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 10% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сос, сирене сос смес, сухо — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сос, сирене сос смес, сухо съдържа 438 калории на 100g с 7.7g протеин, 60.5g въглехидрати и 18.3g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 66 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е добър източник на Калций.
Сос, сирене сос смес, сухо съдържа 7.7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 1.2г протеин.
В Сос, сирене сос смес, сухо се открояват Калций и Цинк. На 100г: 7.7г протеин, 60.5г въглехидрати и 18.3г мазнини.
Сос, сирене сос смес, сухо съдържа 438 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сос, сирене сос смес, сухо не е идеален за кето диета. С 59.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сос, сирене сос смес, сухо съдържа 438 kcal, 7.7г протеин, 60.5г въглехидрати и 18.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сос, сирене сос смес, сухо в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.