Макро разпределение
Колко калории има в Фъстъчено масло, гладко, с намалено съдържание на мазнини?
Фъстъчено масло, гладко, с намалено съдържание на мазнини съдържа 520 калории на 100g с 25.9g протеин, 35.6g въглехидрати и 34g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 520 калории. Този продукт от категория Бобови растения е богат на Магнезий.
За тази храна
Бобовите растения са стълб на българската кухня, особено по време на продължителните православни пости. Боб чорбата е едно от най-обичаните ястия в страната, а манастирските кулинарни традиции са издигнали безмесните ястия от бобови до изкуство.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 520kcal | 520kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 25.9g | 25.9g | 52% |
| Въглехидрати | 35.6g | 35.6g | — |
| Мазнини | 34.0g | 34.0g | — |
| Фибриатлет | 5.2g | 5.2g | 19% |
| Захар | 9.3g | 9.3g | — |
| Наситени мазнини | 5.8g | 5.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 540mg | 540mg | — |
| Калцийатлет | 35mg | 35mg | 3% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 11% |
| Калий | 669mg | 669mg | 14% |
| Магнезийатлет | 170mg | 170mg | 40% |
| Цинкатлет | 3mg | 3mg | 25% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Фъстъчено масло, гладко, с намалено съдържание на мазнини — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Фъстъчено масло, гладко, с намалено съдържание на мазнини съдържа 520 калории на 100g с 25.9g протеин, 35.6g въглехидрати и 34g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 520 калории. Този продукт от категория Бобови растения е богат на Магнезий.
Фъстъчено масло, гладко, с намалено съдържание на мазнини съдържа 25.9г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 25.9г протеин.
В Фъстъчено масло, гладко, с намалено съдържание на мазнини се открояват Магнезий, Протеин и Цинк. На 100г: 25.9г протеин, 35.6г въглехидрати и 34г мазнини.
Фъстъчено масло, гладко, с намалено съдържание на мазнини съдържа 520 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Фъстъчено масло, гладко, с намалено съдържание на мазнини не е идеален за кето диета. С 30.4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Фъстъчено масло, гладко, с намалено съдържание на мазнини съдържа 520 kcal, 25.9г протеин, 35.6г въглехидрати и 34г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Бобови растения в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Фъстъчено масло, гладко, с намалено съдържание на мазнини в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.