Макро разпределение
Колко калории има в Сос, пуешки, консервиран, готов за сервиране?
Сос, пуешки, консервиран, готов за сервиране съдържа 51 калории на 100g с 2.6g протеин, 5.1g въглехидрати и 2.1g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 8 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 51kcal | 8kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.6g | 0.4g | 5% |
| Въглехидрати | 5.1g | 0.8g | — |
| Мазнини | 2.1g | 0.3g | — |
| Фибриатлет | 0.4g | 0.1g | 1% |
| Захар | 0.2g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.6g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 577mg | 87mg | — |
| Калцийатлет | 4mg | 1mg | 0% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 4% |
| Калий | 109mg | 16mg | 2% |
| Магнезийатлет | 2mg | 0mg | 0% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 7% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сос, пуешки, консервиран, готов за сервиране — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Сос, пуешки, консервиран, готов за сервиране съдържа 51 калории на 100g с 2.6g протеин, 5.1g въглехидрати и 2.1g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 8 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
Сос, пуешки, консервиран, готов за сервиране съдържа 2.6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.4г протеин.
Да, Сос, пуешки, консервиран, готов за сервиране може да е полезен при отслабване. С 51 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Сос, пуешки, консервиран, готов за сервиране е подходящ за кето диета. С 5.1г общо въглехидрати и 0.4г фибри на 100г (4.7г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сос, пуешки, консервиран, готов за сервиране съдържа 51 kcal, 2.6г протеин, 5.1г въглехидрати и 2.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сос, пуешки, консервиран, готов за сервиране в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.