Макро разпределение
Колко калории има в Дивеч, катерица, сурово?
Дивеч, катерица, сурово съдържа 120 калории на 100g с 21.2g протеин, 0g въглехидрати и 3.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 120 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Желязо.
За тази храна
Българската градинарска традиция е дълбоко вкоренена. Сезонните зеленчуци са основата на ежедневното хранене. Домашните градини са широко разпространени, а пресните продукти от местните пазари определят кухнята от пролетните салати до зимната туршия.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 120kcal | 120kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 21.2g | 21.2g | 42% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 3.2g | 3.2g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.4g | 0.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 103mg | 103mg | — |
| Калцийатлет | 2mg | 2mg | 0% |
| Желязоатлет | 5mg | 5mg | 26% |
| Калий | 304mg | 304mg | 6% |
| Магнезийатлет | 24mg | 24mg | 6% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Дивеч, катерица, сурово — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Пуешко бутче, сурово
Пъстърва, дъгова, дива, сурова
Гейнър за маса, ванилия
Сирене (краве)
Хляб бял (печен)
Нахут (варен)
Често задавани въпроси
Дивеч, катерица, сурово съдържа 120 калории на 100g с 21.2g протеин, 0g въглехидрати и 3.2g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 120 калории. Този продукт от категория Зеленчуци е богат на Желязо.
Дивеч, катерица, сурово съдържа 21.2г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 21.2г протеин.
В Дивеч, катерица, сурово се открояват Желязо и Протеин. На 100г: 21.2г протеин, 0г въглехидрати и 3.2г мазнини.
Дивеч, катерица, сурово може да се впише при отслабване. С 120 kcal на 100г е умерено калоричен и е с високо съдържание на протеин, така че порцията е ключова.
Да, Дивеч, катерица, сурово е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Дивеч, катерица, сурово съдържа 120 kcal, 21.2г протеин, 0г въглехидрати и 3.2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зеленчуци в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Дивеч, катерица, сурово в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.