7. Напитки, миди и домат сок, консервиран
CtrlK

Напитки, миди и домат сок, консервиран

48 калории, 1г протеин, 11г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

USDA верифицирано

Напитки · На порция (240г)

Българските напитки обхващат от древната ферментирала боза и разхлаждащия айран до световноизвестните вина от Тракийската долина и ракията, националният плодов бренди, дестилиран в почти всяко село. Всеки район се гордее със своя характерна ракия.

48
КалорииНа 100г
115/ 240g
0.6g
ПротеинНа 100г
1.4g/ 240g
11.0g
ВъглехидратиНа 100г
26.4g/ 240g
0.2g
МазниниНа 100г
0.5g/ 240g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 5% Протеин, 91% Въглехидрати, 4% МазниниМакро разпределение100%
Протеин5%0.6g
Въглехидрати91%11.0g
Мазнини4%0.2g

Виж как Напитки, миди и домат сок, консервиран се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Напитки, миди и домат сок, консервиран?

Напитки, миди и домат сок, консервиран съдържа 48 калории на 100г с 0,6г протеин, 11г въглехидрати и 0,2г мазнини. Типична порция от 240г осигурява 115 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (240 г)% DV
Енергия
Калории48kcal115kcal—
Макронутриенти
Протеин0.6g1.4g
1%
Въглехидрати11.0g26.4g—
Мазнини0.2g0.5g—
Фибриатлет0.4g1.0g
1%
Захар3.3g7.9g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий362mg869mg—
Калцийатлет8mg19mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Напитки, миди и домат сок, консервиран — стойности за 240 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
115
kcal
Протеин
1.4
g
Въглех.
26.4
g
Мазнини
0.5
g

Още нутриенти

Фибри
1.0g
Захар
7.9g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
869mg
Калций
19mg
Желязо
0mg
Калий
214mg
Магнезий
12mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Напитки

Бира (светла)

прот.0.5g
43 kcal
Напитки

Вино червено

прот.0.1g
85 kcal
Напитки

Вино бяло

прот.0.1g
82 kcal
Напитки

Ракия

прот.0.0g
231 kcal
Напитки

Кафе (без мляко)

прот.0.1g
2 kcal
Напитки

Чай (без захар)

прот.0.0g
1 kcal

Храни, които се комбинират добре

Плодове

Лайм, суров

30 kcal0.7g прот.
Зеленчуци

Морков (суров)

41 kcal0.9g прот.
Млечни продукти

Кисело мляко, Гръцко, ягода, обезмаслено

83 kcal8.1g прот.
Месо и птици

Морков, сурово

41 kcal0.9g прот.
Растителен протеин

Соеви парченца хидратирани

115 kcal17.3g прот.
Яйца

Яйчен белтък (суров)

52 kcal11.0g прот.

Често задавани въпроси

Напитки, миди и домат сок, консервиран съдържа 48 калории на 100г с 0,6г протеин, 11г въглехидрати и 0,2г мазнини. Типична порция от 240г осигурява 115 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.

Напитки, миди и домат сок, консервиран съдържа 0,6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 240г получаваш 1,4г протеин.

Да, Напитки, миди и домат сок, консервиран може да помогне при отслабване. С 48 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Напитки, миди и домат сок, консервиран не е идеален избор за кето диета. С 10,6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Напитки, миди и домат сок, консервиран съдържа 48 ккал, 0,6г протеин, 11г въглехидрати и 0,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Напитки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Напитки, миди и домат сок, консервиран в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Напитки
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

0mg
0mg
1%
Калий89mg214mg
2%
Магнезийатлет5mg12mg
1%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания