Макро разпределение
Колко калории има в Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, CHOCOLATE MARSHMALLOW MATEYS?
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, CHOCOLATE MARSHMALLOW MATEYS съдържа 392 калории на 100g с 3.5g протеин, 88.2g въглехидрати и 3.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 392 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
За тази храна
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 392kcal | 392kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.5g | 3.5g | 7% |
| Въглехидрати | 88.2g | 88.2g | — |
| Мазнини | 3.7g | 3.7g | — |
| Фибриатлет | 2.5g | 2.5g | 9% |
| Захар | 55.4g | 55.4g | — |
| Наситени мазнини | 1.6g | 1.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 368mg | 368mg | — |
| Калцийатлет | 267mg | 267mg | 21% |
| Желязоатлет | 24mg | 24mg | 133% |
| Калий | 183mg | 183mg | 4% |
| Магнезийатлет | 30mg | 30mg | 7% |
| Цинкатлет | 10mg | 10mg | 91% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 3.3mcg | 3.3mcg | 16% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, CHOCOLATE MARSHMALLOW MATEYS — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Кисело мляко (3.6%)
Стафиди
Яйчени юфки, сухи
Карамелени бонбони
Горчица, жълта
Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)
Често задавани въпроси
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, CHOCOLATE MARSHMALLOW MATEYS съдържа 392 калории на 100g с 3.5g протеин, 88.2g въглехидрати и 3.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 392 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, CHOCOLATE MARSHMALLOW MATEYS съдържа 3.5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 3.5г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, CHOCOLATE MARSHMALLOW MATEYS се открояват Желязо, Цинк и Калций. На 100г: 3.5г протеин, 88.2г въглехидрати и 3.7г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, CHOCOLATE MARSHMALLOW MATEYS съдържа 392 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, CHOCOLATE MARSHMALLOW MATEYS не е идеален за кето диета. С 85.7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, CHOCOLATE MARSHMALLOW MATEYS съдържа 392 kcal, 3.5г протеин, 88.2г въглехидрати и 3.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, CHOCOLATE MARSHMALLOW MATEYS в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.