1. Ябълка, замразена, неподсладена, сок
CtrlK

Ябълка, замразена, неподсладена, сок

47 калории, 0г протеин, 12г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

USDA верифицирано

Напитки · На порция (150г)

Българските напитки обхващат от древната ферментирала боза и разхлаждащия айран до световноизвестните вина от Тракийската долина и ракията, националният плодов бренди, дестилиран в почти всяко село. Всеки район се гордее със своя характерна ракия.

47
КалорииНа 100г
71/ 150g
0.1g
ПротеинНа 100г
0.2g/ 150g
11.5g
ВъглехидратиНа 100г
17.3g/ 150g
0.1g
МазниниНа 100г
0.2g/ 150g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 1% Протеин, 97% Въглехидрати, 2% МазниниМакро разпределение100%
Протеин1%0.1g
Въглехидрати97%11.5g
Мазнини2%0.1g

Виж как Ябълка, замразена, неподсладена, сок се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Ябълка, замразена, неподсладена, сок?

Ябълка, замразена, неподсладена, сок съдържа 47 калории на 100г с 0,1г протеин, 11,5г въглехидрати и 0,1г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 71 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (150 г)% DV
Енергия
Калории47kcal71kcal—
Макронутриенти
Протеин0.1g0.2g
0%
Въглехидрати11.5g17.3g—
Мазнини0.1g0.2g—
Фибриатлет0.1g0.2g
0%
Захар10.9g16.4g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий7mg11mg—
Калцийатлет6mg9mg
0%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Ябълка, замразена, неподсладена, сок — стойности за 150 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
71
kcal
Протеин
0.2
g
Въглех.
17.3
g
Мазнини
0.2
g

Още нутриенти

Фибри
0.2g
Захар
16.4g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
11mg
Калций
9mg
Желязо
0mg
Калий
189mg
Магнезий
8mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Напитки

Бира (светла)

прот.0.5g
43 kcal
Напитки

Вино червено

прот.0.1g
85 kcal
Напитки

Вино бяло

прот.0.1g
82 kcal
Напитки

Ракия

прот.0.0g
231 kcal
Напитки

Кафе (без мляко)

прот.0.1g
2 kcal
Напитки

Чай (без захар)

прот.0.0g
1 kcal

Храни, които се комбинират добре

Зеленчуци

Лук (суров)

40 kcal1.1g прот.
Плодове

Портокал (суров)

47 kcal0.9g прот.
Месо и птици

Лук, сурово

40 kcal1.1g прот.
Сладкиши

Топинги, ананас

253 kcal0.1g прот.
Ядки и семена

Тиквени семки

559 kcal30.0g прот.
Традиционни български

Лютеница

72 kcal1.5g прот.

Често задавани въпроси

Ябълка, замразена, неподсладена, сок съдържа 47 калории на 100г с 0,1г протеин, 11,5г въглехидрати и 0,1г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 71 калории. Този продукт принадлежи към категория Напитки.

Ябълка, замразена, неподсладена, сок съдържа 0,1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 0,1г протеин.

Да, Ябълка, замразена, неподсладена, сок може да помогне при отслабване. С 47 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Ябълка, замразена, неподсладена, сок не е идеален избор за кето диета. С 11,4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Ябълка, замразена, неподсладена, сок съдържа 47 ккал, 0,1г протеин, 11,5г въглехидрати и 0,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Напитки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Ябълка, замразена, неподсладена, сок в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Напитки
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

0mg
0mg
2%
Калий126mg189mg
3%
Магнезийатлет5mg8mg
1%
Цинкатлет0mg0mg
0%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания