Загубата на мускули с възрастта не е само козметичен проблем – тя е риск за сърцето

Загубата на мускулна маса с възрастта често се приема за чисто козметичен въпрос, но мета-анализ на 2,3 милиона души показва друго. Саркопенията – медицинският термин за свързаната с възрастта загуба на мускули – е свързана с 63% по-висок риск от инфаркти, инсулти и други сърдечно-съдови инциденти.

Какво установиха изследователите?

Учените обединиха данни от 100 дългосрочни проучвания, проследяващи възрастни във времето. След корекция за рискови фактори като възраст, тютюнопушене и диабет, хората със саркопения имаха 63% по-висок риск от сърдечно-съдови инциденти в сравнение с тези, които запазиха мускулната си маса. Само ниската сила на захвата – измерима с просто устройство – беше свързана с 46% по-висок риск.

Връзката между саркопенията и смъртността от сърдечни заболявания беше по-неясна. Некоригираните данни изглеждаха тревожни (128% по-висок риск), но след отчитане на други здравни фактори връзката не беше статистически надеждна.