Макро разпределение
Колко калории има в Супа, рамен юфка, суха, всякакъв вкус, с намалени мазнини, с намалена сол?
Супа, рамен юфка, суха, всякакъв вкус, с намалени мазнини, с намалена сол съдържа 350 калории на 100g с 10.9g протеин, 71g въглехидрати и 2.5g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 53 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е богат на Желязо.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 350kcal | 53kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 10.9g | 1.6g | 22% |
| Въглехидрати | 71.0g | 10.7g | — |
| Мазнини | 2.5g | 0.4g | — |
| Фибриатлет | 2.7g | 0.4g | 10% |
| Захар | 0.9g | 0.1g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1200mg | 180mg | — |
| Калцийатлет | 22mg | 3mg | 2% |
| Желязоатлет | 5mg | 1mg | 25% |
| Калий | 128mg | 19mg | 3% |
| Магнезийатлет | 23mg | 3mg | 5% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 6% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Супа, рамен юфка, суха, всякакъв вкус, с намалени мазнини, с намалена сол — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Супа, рамен юфка, суха, всякакъв вкус, с намалени мазнини, с намалена сол съдържа 350 калории на 100g с 10.9g протеин, 71g въглехидрати и 2.5g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 53 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е богат на Желязо.
Супа, рамен юфка, суха, всякакъв вкус, с намалени мазнини, с намалена сол съдържа 10.9г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 15г получаваш 1.6г протеин.
В Супа, рамен юфка, суха, всякакъв вкус, с намалени мазнини, с намалена сол се открояват Желязо и Протеин. На 100г: 10.9г протеин, 71г въглехидрати и 2.5г мазнини.
Супа, рамен юфка, суха, всякакъв вкус, с намалени мазнини, с намалена сол съдържа 350 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Супа, рамен юфка, суха, всякакъв вкус, с намалени мазнини, с намалена сол не е идеален за кето диета. С 68.3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Супа, рамен юфка, суха, всякакъв вкус, с намалени мазнини, с намалена сол съдържа 350 kcal, 10.9г протеин, 71г въглехидрати и 2.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Супа, рамен юфка, суха, всякакъв вкус, с намалени мазнини, с намалена сол в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.