Макро разпределение
Колко калории има в Минестроне, консервирана, приготвена с равен обем вода?
Минестроне, консервирана, приготвена с равен обем вода съдържа 34 калории на 100g с 1.8g протеин, 4.7g въглехидрати и 1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 34 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 34kcal | 34kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.8g | 1.8g | 4% |
| Въглехидрати | 4.7g | 4.7g | — |
| Мазнини | 1.0g | 1.0g | — |
| Фибриатлет | 0.4g | 0.4g | 1% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.2g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 254mg | 254mg | — |
| Калцийатлет | 14mg | 14mg | 1% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 130mg | 130mg | 3% |
| Магнезийатлет | 3mg | 3mg | 1% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Минестроне, консервирана, приготвена с равен обем вода — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Минестроне, консервирана, приготвена с равен обем вода съдържа 34 калории на 100g с 1.8g протеин, 4.7g въглехидрати и 1g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 34 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
Минестроне, консервирана, приготвена с равен обем вода съдържа 1.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 1.8г протеин.
Да, Минестроне, консервирана, приготвена с равен обем вода може да е полезен при отслабване. С 34 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Да, Минестроне, консервирана, приготвена с равен обем вода е подходящ за кето диета. С 4.7г общо въглехидрати и 0.4г фибри на 100г (4.3г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Минестроне, консервирана, приготвена с равен обем вода съдържа 34 kcal, 1.8г протеин, 4.7г въглехидрати и 1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Минестроне, консервирана, приготвена с равен обем вода в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.