Макро разпределение
Колко калории има в Сос, песто, с базилик, готов за сервиране, хладилен?
Сос, песто, с базилик, готов за сервиране, хладилен съдържа 418 калории на 100g с 9.8g протеин, 10.1g въглехидрати и 37.6g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 63 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е богат на Калций.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 418kcal | 63kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 9.8g | 1.5g | 20% |
| Въглехидрати | 10.1g | 1.5g | — |
| Мазнини | 37.6g | 5.6g | — |
| Фибриатлет | 1.8g | 0.3g | 6% |
| Захар | 6.3g | 0.9g | — |
| Наситени мазнини | 7.1g | 1.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 603mg | 90mg | — |
| Калцийатлет | 306mg | 46mg | 24% |
| Желязоатлет | 1mg | 0mg | 3% |
| Калий | 560mg | 84mg | 12% |
| Магнезийатлет | 47mg | 7mg | 11% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 12% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сос, песто, с базилик, готов за сервиране, хладилен — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Мусака
Наденица за закуска, сурова
Майонеза, лека
Сос тартар
Тарама (преработена)
Бонбони, мляко шоколад с бадеми
Често задавани въпроси
Сос, песто, с базилик, готов за сервиране, хладилен съдържа 418 калории на 100g с 9.8g протеин, 10.1g въглехидрати и 37.6g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 63 калории. Този продукт от категория Подправки и сосове е богат на Калций.
Сос, песто, с базилик, готов за сервиране, хладилен съдържа 9.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 1.5г протеин.
В Сос, песто, с базилик, готов за сервиране, хладилен се открояват Калций, Калий и Цинк. На 100г: 9.8г протеин, 10.1г въглехидрати и 37.6г мазнини.
Сос, песто, с базилик, готов за сервиране, хладилен съдържа 418 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сос, песто, с базилик, готов за сервиране, хладилен може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8.3г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Сос, песто, с базилик, готов за сервиране, хладилен съдържа 418 kcal, 9.8г протеин, 10.1г въглехидрати и 37.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сос, песто, с базилик, готов за сервиране, хладилен в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.