Макро разпределение
Колко калории има в Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко?
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко съдържа 111 калории на 100g с 3.3g протеин, 19.8g въглехидрати и 2.1g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 33 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 111kcal | 33kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.3g | 1.0g | 7% |
| Въглехидрати | 19.8g | 5.9g | — |
| Мазнини | 2.1g | 0.6g | — |
| Фибриатлет | 0.8g | 0.2g | 3% |
| Захар | 11.8g | 3.5g | — |
| Наситени мазнини | 1.3g | 0.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 102mg | 31mg | — |
| Калцийатлет | 112mg | 34mg | 9% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 156mg | 47mg | 3% |
| Магнезийатлет | 21mg | 6mg | 5% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 1.0mcg | 0.3mcg | 5% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко съдържа 111 калории на 100g с 3.3g протеин, 19.8g въглехидрати и 2.1g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 33 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко съдържа 3.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1.0г протеин.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 111 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко не е идеален за кето диета. С 19.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко съдържа 111 kcal, 3.3г протеин, 19.8г въглехидрати и 2.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Пудинги, шоколад, суха смес, обикновени, приготвено с 2% мляко в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.